夏日来临,许多人都喜欢到河边玩耍、嬉戏、游泳,因此也是溺水事故的高发期。如何避免溺水事故发生?一旦溺水如何自救与互救?湖南省康复医院来攻略这份防溺水安全“秘笈”!
了解溺水
溺水又称淹溺,是指人淹没于水中,呼吸道被水、泥沙、杂草等杂质堵塞,引起换气功能障碍、反射性喉头痉挛而缺氧、窒息造成血液动力学及血液生化改变的状态。如抢救不及时可导致呼吸、心跳停止而死亡。
防溺水“五拒绝”原则
“拒绝”独自下水游泳。无论是在陌生或是熟悉的水域,比如河流、湖泊或者水库,不应该独自下水游泳。
拒绝在无家长或老师陪伴的情况下游泳。对于孩子来说,家长或老师可以为孩子提供必要的指导和保护,避免发生意外。即使有他人陪伴,大家也不应该盲目下水。下水前,应充分了解水域的深度、水流、水温等情况,确保自身安全。
拒绝到无安全设施、无救援人员的水域游泳。安全设施和救援人员是我们生命安全的重要保障。在没有这些保障的情况下,我们应尽量避免下水。
拒绝到不熟悉的水域游泳。对于不熟悉的水域,应该保持警惕,拒绝“野泳”。
拒绝盲目下水施救。遇到有人溺水时,要保持冷静,应马上呼救,争取他人的支持,不要盲目下水施救,以免发生危险。
学会自救与互救
如果不幸发生溺水事故,应保持冷静,并迅速采取自救措施。同时要学会互救,在保证自身安全的前提下,帮助他人脱离危险。
1.自救“三原则”
保持冷静:溺水时,首先要保持冷静。只有保持冷静,才能有效应对危险。
寻找漂浮物:在水中寻找漂浮物,如树枝、木板等,这样才可以帮助自己保持浮力,降低溺水风险。
呼救:大声呼救,引起周围人的注意。要学会使用救生设备,如救生圈、救生衣等,帮助自己与他人脱险。
2.水上救助“五原则”
叫:如果发现有人溺水,千万不要贸然跳到水中施救。要立即高声呼救,获得帮助,拨打110或119电话报警,呼叫120急救电话。
伸:近距离救援时,可以将树枝、毛巾、竹竿等伸给溺水者,把他拉上岸。为了避免刺伤溺水者,伸出工具时要从侧面移动。
抛:远距离救援时,可以采用抛掷法。用绳索把溺水者拉上岸,或者把救生圈、木板、空矿泉水桶等抛向溺水者,帮助溺水者借物漂浮在水面上,等待救援。
划:如果现场有小船、竹筏等,受过必要训练的专业救援人员可以施救。(注意:必须经过专门训练,方可采用此种方法救援)
游:必须要经过专业救援训练,才可下水救人。落水者要保持冷静、不拼命挣扎,听从救援者指挥非常重要。(注意:必须经过专门训练,方可采用此种方法救援)
3.岸上救助“五原则”
将溺水者救上岸后,无论其有、无意识,都无需控水(以倒挂的姿势将进入胃部和肺部的水控出)。尽量将溺水者放置于侧卧位,做好保温。如果溺水者意识不清,迅速清理口鼻异物,保持气道通畅。如果溺水者发生心搏骤停,应立即就地行心肺复苏。不要轻易放弃对溺水者的抢救。
救援需量力而行,首先要保障自身的生命安全,及时拨打救援电话(110或119),不要盲目下水救援,以免遇到危险!(通讯员 彭玲)
来源:红网
作者:彭玲
编辑:周曼 实习生 唐锦
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