在日常生活中，胃痛是一个常见的问题，许多人都曾有过这样的体验。有时候，胃痛只是一阵短暂的绞痛，随后便自行缓解；起初，人们可能不会太过关注，但随着疼痛频率的增加，不禁让人心生疑问：这究竟是怎么回事？下面，一起跟随长沙东大肛肠医院消化科副主任医师余仁贵医师的脚步一起了解吧。

1、饮食不当和腹部受凉

不规律的饮食习惯、过度地暴饮暴食、摄入过多的刺激性食物等饮食不当的情况，都可能导致胃肠道的平滑肌发生强烈的收缩，从而引发胃绞痛。此外，寒冷的环境或食物导致腹部受凉，也可能刺激胃部，引起痉挛和疼痛。

2、消化不良

胃绞痛有时也可能是消化不良造成的。消化不良是一种多因性疾病，其病因复杂多样，包括但不限于饮食习惯、胃肠道功能紊乱等。当胃无法正常消化食物时，会导致食物滞留在胃中，引发胃绞痛。

3、胃痉挛

痉挛通常是由于胃受到某种刺激，如寒冷、辛辣食物或药物等，导致胃肌发生不自主的强烈收缩，从而引发疼痛。

4、消化性溃疡

患有消化性溃疡的患者在进食后会胃痛、反酸、烧心等症状。若感染了幽门螺杆菌，可能刺激胃酸分泌，会加重溃疡，导致疼痛频率逐渐增加。此外，十二指肠溃疡、胃息肉、胃部病变等也可能导致胃痛。

对于胃绞痛的缓解，首先可以尝试改变饮食习惯，避免食用刺激性食物和难以消化的食物，保持规律的饮食时间。其次，可以在胃痛时适当喝热水，并配合一些物理疗法，如热水袋或热毛巾热敷腹部，以缓解胃痉挛和疼痛。此外，适当的运动也有助于促进消化，缓解胃绞痛。

长沙东大肛肠医院提醒，若长期出现胃绞痛并伴有其他不适，如腹胀、恶心等，建议及时到专业医院就诊，进行胃镜检查，以确定病因，遵听医嘱，可服用药物缓解。（通讯员 卿佩星）