红网时刻新闻7月4日讯(通讯员 杨浩)洪涝灾害暴雨之后,多地出现高温天气,湖南省疾病预防控制中心再次发出健康提示:灾区群众和救灾人员需要做好相关预防措施,确保自身健康和安全。
防范高温中暑
当天气变得炎热,首先要尽量远离高温环境。不要长时间呆在高温无风的环境中,避免体内水分丢失过多,增加中暑几率。
注意及时补充水分。高温天气时会消耗身体较多的水分,出现排汗量增多、口渴现象。要结合身体情况,适当地喝一些温开水或者盐水,能够为身体补充水分,某种程度上也能预防中暑。
长时间户外作业时,建议随身备一些防暑的药物,当身体出现类似中暑症状或者轻微中暑症状时,可以在医生指导下用药。
当中暑症状比较严重时,尽早就医处理,以免对身体重要脏器造成损伤。
防范食物中毒
暴雨过后,高温天气下食物容易快速发生霉变或腐败,同时野生蘑菇增长迅速,因此要防范食物中毒。
食物食用前,首先要观察食物是否霉变,不要吃被洪水浸泡过的食物,不吃发霉腐败变质的食物,要将食物煮熟煮透,生熟食物要分开存放。
注意不要随意采食野菜和野生蘑菇。
防范次生灾害
长时间暴雨过后,环境发生改变,地质松动,道路塌方等地质次生灾害的发生概率增加,因此要避免强行经过地质灾害发生区域,以免发生跌落等危险。
防止蛇虫叮咬。暴雨转高温天气,受灾地区蛇、鼠等动物发生迁徙,应尽量少去蛇、鼠出没的地带,如草丛、灌木和树林等。因生产或救灾需要必须进行野外活动时,应穿上长裤和套靴,并涂抹蚊虫驱避剂,避免皮肤裸露在外面。如果不慎被毒蛇咬伤,应尽快就医。
此外,高温天气下火灾易发,要注意防火,及时清理易燃物品。
来源:红网
作者:杨浩
编辑:吕周阳
本文为健康频道原创文章,转载请附上原文出处链接和本声明。
本文链接:https://health.rednet.cn/content/646841/96/14068107.html