中医药作为中华民族的瑰宝，其独特的诊疗理念和治疗方法正被越来越多的人所认可和接受。为了进一步向公众普及中医知识，提升健康素养，由长沙市卫生健康委员会主办，长沙市中医医院（长沙市第八医院）和长沙市中医护理质量控制中心承办的“长沙市市民中医养生保健技术培训班”正式开班。

中医养生保健技术，以其“简、便、验、廉”的特点，在防治常见病、多发病方面展现出独特的优势。为广大人民群众提供了更加安全、有效、经济的健康保障。此次活动旨在通过中医专家的讲解和现场体验，增强市民对中医健康知识的了解，提升自我保健能力，传承发展中医文化，促进全民健康，让中医的精髓深入人心，让每一位市民都能成为自己健康的第一守护者。

本次培训精心设计了线上讲堂与线下实操体验学习两个环节。永久免费线上讲堂，让您随时随地学习中医养生知识，通过关注“长沙市中医药适宜技术推广基地”“长沙卫健”公众号、“长沙市中医医院”服务号，即可轻松获取丰富的学习资源。线下实操体验，更是将理论知识转化为实践技能的关键。本次培训将在长沙市中医医院（长沙市第八医院）三个院区，分批次开展实操培训，让您在专家的指导下，体验拔罐、艾灸、刮痧、穴位按摩等中医技术的魅力。

中医的魅力在于其深厚的文化底蕴和丰富的临床经验。本次培训特别设置了互动交流环节，鼓励学员与授课老师积极互动，共同探讨中医的奥秘与魅力，分享学习经验和心得。在这里，您将结识一群志同道合的朋友，共同踏上中医健康之旅。

为了让更多市民学习养生保健技术，有兴趣学习中医的社会居民均可免费报名参加本次培训，长按下方二维码进行报名，报名截止日期10月20日，同时请密切关注“长沙市中医药适宜技术推广基地”“长沙卫健”公众号、“长沙市中医医院”服务号，获取最新报名信息及培训安排。报名火热进行中，名额有限，先到先得。

　　线上学习无需报名，只需关注“长沙市中医药适宜技术推广基地”“长沙卫健”公众号、“长沙市中医医院”服务号均可随时随地进行学习。线上学习后通过理论考核，考核合格者报名参加线下实操培训。线下培训结束后发放培训证书，但不作为从业依据。（通讯员 谭乐）