阳春三月，繁花盛开，在这春光浪漫之际，“3·8”国际劳动妇女节如约而至。长沙市口腔医院医生来讲解一下女性口腔健康疾病预防知识。

青春期

青春期是形成一个好的护牙习惯最重要的时期。在青春期，升高的性激素，会引起牙龈的血流增多，可能会增加牙龈的敏感性，对刺激性的东西会产生更强的反应。因此，进入青春期后，正确的口腔卫生习惯和健康的饮食有助于女性拥有一口健康的牙齿。

月经期

月经为女性所独有的生理变化，这种改变除了保持女性特征与生育功能外，往往也会对人体血液的出血与凝血机制产生影响。女性生理期间不宜拔牙，月经期间，女性的血液凝固度会降低，需要拔牙的朋友需错开月经期。月经期间妇女的痛觉神经比较敏感，全身抵抗力相对较差，所以月经期治牙病常感到疼痛，而且容易发生感染。女性生理期间口腔溃疡易发，应多注意口腔卫生，多吃蔬菜和水果。

怀孕期

在怀孕的头三个月和最后三个月，是孕妇的危险期，流产和早产的风险相对较高，这段时间，孕妇需要尽量避免口腔治疗。孕期如发现口腔问题，建议尽早治疗，并告知医生怀孕周期，怀孕中期（4-6个月）是治疗黄金时期。

哺乳期

月子期间应按时刷牙、漱口、保持口腔卫生，不然不仅会导致口臭，还容易引发牙周炎、牙龈炎等口腔问题。建议用温水软毛牙刷刷牙，饭后使用牙线。产妇在饮食上要吃含纤维较多的蔬菜、瓜果，如韭菜、芹菜等，这对口腔的自我清洁是有益的。

更年期

处于更年期的女性，随着骨骼中钙质的丢失，易导致牙齿周围骨质萎缩，遇到冷热酸甜就会感到疼痛。因此，女性更年期需注意维护口腔卫生、清除菌斑、每日按摩牙龈以防止和推迟牙槽骨萎缩，如有口腔问题及时询问专业医生。（通讯员 刘凡琳）