编者按：八段锦，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。作为最适合中国人体质的健身顶流，八段锦眼下正大规模流行于公园、广场、写字楼。今天，就让长沙市第四医院医护人员为我们展示八段锦。