肝脏是人体最大的消化器官，分泌胆汁帮助消化，具有代谢、解毒、造血和强大的免疫功能，肝脏受损，对身体健康影响极大。我国每年约有42.2万人死于肝癌，占全球肝癌死亡病例数的51%。湖南省康复医院医生带你了解肝脏的那些问题。

肝不好有哪些症状？

食欲不振：肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。

易疲劳：肝脏有问题会导致长期食欲不振和消化吸收受阻，人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。

出血：肝脏出现异常会造成凝血因子形成异常，导致牙龈出血、鼻出血等症状。

黄疸：肝脏出现问题会导致肝细胞破坏，胆红素代谢出现异常，引起黄疸，通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。

蜘蛛痣和肝掌：一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位；肝掌则常出现在手掌两侧。

如何才能保护好肝脏？

少喝酒，规律作息，睡眠充足，均衡膳食营养足够但不过量，坚持锻炼控制好体重。放弃“吃点什么养养肝”的念头，不给肝脏增加额外的负担。不随便吃药，在医生指导下吃药。作息规律，少熬夜，给肝脏足够的恢复时间。

医生提醒，有感染乙肝高危风险或特殊岗位的人要遵医嘱接种或者补种乙肝疫苗，做好定期体检。做好预防、少给肝脏添麻烦。（通讯员 郭烨菊）