阳春三月，万物更新，气温和空气湿度逐渐上升，由于这两大因素的集中打击，干燥、细纹、暗黄、皮肤敏感等问题在春夏季节接踵而至。那么春夏季气候干燥，如何做到科学护肤呢？

春季困扰皮肤的几种因素：

皮脂腺分泌减少，肌肤干燥脆弱；

代谢减慢，肌肤角质增厚；

皮肤干燥起皮；

敏感泛红。

春季护肤重点：

补水保湿：一定要注意补水保湿，增强皮肤的滋润度以免因为干燥引发一系列皮肤问题。

避免过度清洁：过度清洁会导致油脂减少使肌肤干燥加剧。

使用保湿滋润产品：春夏季皮肤比较干燥，多选用以补水保湿、滋润肌肤为主的护肤品，滋润肌肤。

做好防晒：一年四季都要做好防晒，不要小瞧冬天的紫外线。出门涂好防晒，日常做好肌肤的补水保湿。

皮肤干燥饮食调理：

胡萝卜：胡萝卜有滋润皮肤功效。因为含有丰富的B-胡萝卜素，能转化成维生素A，可使皮肤更加光泽有弹性。

甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗是清肺热的最佳食品之一，含有丰富的糖分和水分。

柚子：柚子酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含大量的维生素C，能够和胃化滞，生津解渴。

雪梨：梨肉鲜嫩多汁，含有85%的水分，被称为"天然矿泉水”。食用一定量的梨能缓解干燥、生津润肺。

橘子：橘子含有丰富的维生素A、维生素C和果酸，能增强皮肤抵抗力，进而对抗皮肤干燥起皮问题。

对于春季敏感性肌肤人群来讲，要想调理肌肤，建议选择到当地正规的医疗机构找专业的皮肤科医生进行面诊，结合自身的情况选择合适的方法，不要轻信夸张的广告和偏方。（通讯员 唐毅）