活动现场。

红网时刻新闻3月8日讯（通讯员 李勇）随着电子产品的普及，因受用眼过度、用眼不卫生、缺乏锻炼等因素影响，导致近视的发生率越来越低龄化。3月7日，张家界市永定区妇幼保健院儿保科的眼科医生受邀为迪士堡幼儿园的孩子们讲解爱眼护眼相关知识，引导孩子们养成良好的用眼习惯，让他们明白，爱眼护眼要从小做起、从现在做起。

讲座中，医生李杰以“保护眼睛，从小做起”这个主题，通过形象生动、通俗易懂的语言，从认识眼睛、眼睛的作用、不良的用眼习惯、如何保护眼睛四个方面，进行了生动、细致的分析、讲解、答疑，整场讲座以专业支撑、科普解读，具有很强的专业性、指导性、实用性。现场气氛活跃，老师和小朋友们认真聆听，幼儿积极参与互动。

“今天医生阿姨教我们如何预防近视。”参与讲座的幼儿园小朋友瑶瑶说，“要少玩手机，少看电视，手机不要离太近，早起早睡，经常到室外锻炼，养成自觉讲卫生的好习惯。”

李杰提醒广大学生，在日常生活中预防近视应该注意这五大方面：保障睡眠和营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物;正确的用眼习惯，连续看手机、写字30分钟～1小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会；减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间;减少电子产品的使用时间，不要在光线暗弱和直射阳光下看电子产品;适当的进行眼部保健操的练习。