红网时刻新闻4月17日讯（记者 戴丹）舒展身体，向外延展感官，开启与宝宝的奇妙对话；夫妻并肩，于生命的来处，用运动编织生命的纽带……

美好的人间四月天，在绿草如茵的洋湖湿地公园，一场以“生命的纽带·一起孕动吧”为主题的百人普拉提之旅即将温柔开启。诚邀准爸妈们共赴这场孕育的美好旅程，身着美丽舒适的瑜伽服，与挚爱携手共舞，在春风的轻拂中，感受孕育生命的美好与温暖。

运动能量 为女性孕期健康赋能

在传统观念中，孕妇的运动似乎仅限于散步。然而，适度的运动不仅有助于锻炼肌肉，增强体能，为分娩储备力量，更能帮助准妈妈们舒缓心情，放松身心。长期坚持，不仅能缓解焦虑，助力顺利分娩，还能助力产后身材的快速恢复。

孕期普拉提，专为产前产后的女性设计，即使是零基础的孕妈妈也能练习。从运动本身的六大原则来看：呼吸、专注、控制、核心、精准、流畅，这种融合身、心、意的舒缓锻炼方式，于孕妈妈群体而言正适合不过。

届时，活动现场将有多位孕期普拉提领域的专业导师亲临指导，他们将确保每位参与者都能在安全、科学的环境中，与宝宝进行深度的情感交流。在导师的引导下，还将通过冥想的方式，共同体验温柔分娩的奇妙情境，感受那份与众不同的宁静与舒适，让分娩之旅充满温暖与爱意。

准爸爸全程陪伴 共同迎接新生命

陪伴，是最长情的告白。

迎接一个美好的新生命到来，除了妈妈的温柔与坚定，更离不开爸爸的陪伴与呵护。

活动的主办方长沙普瑞医院，希望以孕期普拉提为纽带，营造孕妈准爸携手共舞的平台，为宝宝们的到来谱写一曲美妙的生命之歌。

“加油”“你能做到”“别害怕，我会一直在”……看似平常的话语，在女性进入分娩的关键时刻，却有神奇的镇静与赋能效果，有了准爸爸的陪护与鼓励，即使再多忐忑与迷茫，也足以温暖这漫长的人生之路。能亲手帮助孩子剪断脐带，则更可以视为获得“爸爸”这个全新身份的一次无上荣耀的加冕仪式。

长沙普瑞医院始终鼓励准爸爸，更多参与到妻子孕产及育儿过程中，携手陪伴妻子度过这一人生重要时刻，共同见证宝宝成长。

陪伴照四维彩超，顺产过程全程陪产，亲手帮刚出生的宝宝剪脐带……有了家人的全程鼓励与支持，可以增强准妈妈们的安全感，以更好的状态迎接分娩；与爱人共同面对孕期考验的同时，准爸爸们也能更早地进入角色，承担起父爱之职，以最好的状态一起迎接新生命到来。

爱，不仅需要言语的表达，更需要一点一滴真情的付出。

温柔分娩 助你探索生命绽放之旅

当女性成为妈妈，对生活与美的高品质追求，有时，会因这个特殊的时期而妥协。为此，长沙普瑞医院与运动伙伴优体普拉提、lululemon，以普拉提和运动为媒介，致力于激发与重塑母亲内在的能量场，鼓励孕期的妈妈们探索一种充满品质、积极向上且健康的生活方式，呵护宝宝的同时也更爱自己。

优体普拉提，拥有专业素养居于国内行业前沿的教练团队，通过普拉提运动，让更多人体验身心康复，重拾优雅体态。

lululemon，温哥华起家的瑜伽服饰佼佼者，以“触感科学”为设计核心，每款产品与面料都力求助力潜能尽释，迅速在社交平台赢得瞩目。

“无论是普瑞医院，还是我们的运动伙伴——lululemon和优体普拉提，都有着一个非常同频的核心理念，那就是为女性健康赋能。”据长沙普瑞医院相关负责人介绍 ，作为一家立足人文关怀、护佑母婴健康的国企品牌医院，医院提倡温柔分娩，始终致力于舒适分娩方式的普及与推广。

在普瑞医院，所有顺产均在LDR家化产房，可自由调节分娩体位，助产士一对一全程陪产导乐，更有音乐分娩镇痛、拉玛泽呼吸减痛等多元减痛技术，让每一位孕妈妈都可以在呵护和被爱中，享受新生。

活动信息：

主题：生命的纽带·一起孕动吧

时间：2024年4月27日 10:00am

地点：洋湖湿地公园

导师简介：

Quinnie 老师

PurePilates优体普拉提创办人

lululemon品牌大使

温柔分娩(催娩分娩)推广者

残疾儿童康复救助志愿者

凯明 老师

Ashtanga瑜伽教学16年

教育学硕士（主修运动人体科学）

lululemon品牌大使

浙大高研哲学（在读）