2024年4月11日是第27个“世界帕金森病日”，今年帕金森病日的主题是：“和谐共生，美好生活”。中国援津巴布韦医疗队带您认识帕金森病，让您从“心”开始，不再害“帕”。

帕金森病（Parkinson's disease）一种好发于老年人的慢性神经退行性疾病，对人本身不是致命性疾病，但可致残，甚至生活不能自理，严重影响生活质量，并引起各种并发症。尽管非洲地区帕金森病的发病率低于欧洲和北美地区，但近年来其发病率呈现上升趋势，严重影响津巴布韦人民的生活质量。

帕金森病为什么会严重影响生活质量？帕金森病病程发展漫长且不可逆，自然病程前后大约为40年，患者将经历复杂的症状变化，并最终出现致残以及多种并发症。

普通人如何识别早期帕金森病？

一“写”：动笔在纸上写一段话，再观察字迹，有没有像约好似的，一个比一个小，永远下一个字比上一个字丑？如果字数多点，最后的字基本就无法辨认？

二“拿”：尝试拿个小东西，比如桌上的戒指、硬币、笔等，会不会手越靠近就越不受控制地抖得厉害，甚至拿起来都成问题？

三“绑”：找双有鞋带的鞋子，尽快绑好，是不是速度始终快不起来，这个怎么都打不上？越着急就越慢，手就越笨，干着急没办法？

在日常生活中如何预防帕金森病呢？我们要做到防止脑动脉硬化；避免或减少接触有毒物质；避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物；加强体育运动及脑力活动；发现有先期征兆时及时到医院就诊，早发现、早诊断、早治疗。目前帕金森病虽然不能治愈，但早发现、早诊断，科学的自我管理，从而更好地控制病情发展，保障生活质量，实现与帕金森病的和谐共处。（通讯员 夏冰 谭建龙）