红网时刻新闻5月20日讯（通讯员 熊慧）近年来，随着健康体检的普及，越来越多的人被发现甲状腺疾病，甲状腺疾病作为一种慢性疾病发病率日益上升影响广泛给身体健康带来不小的威胁，许多人深受疾病困扰。

2024年5月20日-26日是第十六届“国际甲状腺知识宣传周"。今年的主题为“甲状腺疾病也是一种慢性病！”湖南省第三人民医院内一区内分泌副主任医师熊慧来讲解甲状腺。

什么是甲状腺？

甲状腺位于“喉结”下方2~3厘米处，形似蝴蝶，又像两个“盾甲”。虽然成人的甲状腺只有20~30克，却是人体最大的内分泌腺！甲状腺的作用是分泌甲状腺激素，在调节新陈代谢、心率、血压和体温方面发挥重要作用。最常见的甲状腺疾病包括甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎和甲状腺结节等。

常见疾病

甲亢：表现为心慌、多汗、食量和排便增多、体重减少、手抖等。严重者可出现甲亢危象。

甲减：主要是低代谢表现，表现为怕冷、嗜睡、浮肿、女性月经紊乱等症状。严重者可出现甲减危象。

甲状腺炎：甲状腺炎是甲状腺组织的炎症，包括急性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎和慢性淋巴细胞性甲状腺炎（即桥本甲状腺炎）、放射性甲状腺炎等。治疗方法包括药物治疗、手术和放射性碘治疗等。

甲状腺结节：是指甲状腺内突出的圆形或椭圆形肿块。大部分甲状腺结节为良性，如结节性甲状腺肿和甲状腺腺瘤等。恶性的甲状腺结节则是指甲状腺癌，如乳头状癌等。甲状腺结节的治疗手段有手术、放射性碘治疗和定期观察等。

如何确认甲状腺出了问题？

抽血检查：甲状腺激素、甲状腺自身抗体及肿瘤标志物检查。

超声检查：超声检查操作简便、无创而廉价，高分辨率超声可检出甲状腺内直径＞2 mm 的微小结节，清晰地显示其边界、形态及内部结构等信息，是甲状腺最常用且首选的影像学检查方法。

超声引导下细针穿刺活检（US-FNAB）：是一种通过超声引导下对可疑甲状腺结节进行穿刺，获取细胞成分的检查方法。适用于直径大于1cm且超声提示有恶性征象的结节。为甲状腺疾病的个体化精准治疗提供依据。

如何预防甲状腺疾病

拍X光片、CT时，应尽量避开甲状腺部位，采取防护措施，特别是儿童。

避免过度劳累，保持良好的作息习惯、保持心情愉悦，学会快速化解不良情绪，是预防甲状腺疾病发生的重要方式。

保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果食物，以新鲜蔬果为主，全谷类、坚果等富含抗氧化剂和矿物质的食物。避免肥腻、辛辣。

积极锻炼身体，提高身体素质，增强抗病能力。

远离工作生活中的辐射环境，虽然手机等电子设备的辐射较小，但最好控制使用时间。

实行每年1次的定期检查，最好采用超声波检查。有家族史的人更应重视。

平时可以通过摸颈部自检，如果出现：脖子出现随吞咽活动的肿块；肿块导致吞咽或者喘气不适；肿块长大且摸上去很硬，及时到医院检查。