得了哮喘就意味着完全不能运动吗？湖南省直中医医院呼吸与危重症医学二科专家提醒，得了哮喘并不意味着完全不能运动，但需要根据个人的身体状况和医生的建议来选择合适的运动方式和强度。

哮喘是一种慢性呼吸道疾病，会导致气道炎症和气道高反应性，使得患者在运动或接触过敏原时可能出现喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。然而，适当运动对于哮喘患者来说是有益的，可以提高身体素质、增强免疫力和改善心肺功能。

在选择运动方式时，哮喘患者应避免剧烈运动和过于激烈的运动方式，如长跑、踢足球、打篮球等，因为这些运动可能会加重哮喘症状。相反，一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、呼吸操、八段锦等，是比较适合哮喘患者的。这些运动不仅可以增强心肺功能，还可以帮助患者控制体重和减少焦虑情绪。

此外，哮喘患者在运动前需要进行充分的准备和热身活动，以避免运动时出现意外情况。在运动过程中，如出现喘息、气促等症状时，应立即停止运动并寻求医疗帮助。（通讯员 汤芙蓉）