编者按：今年的5月11日至17日是我国第10届全民营养周，5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日，今年的主题是:奶豆添营养，少油更健康。为推进合理膳食行动，提高全民营养健康素养，从即日起，红网将推出一系列科普视频和图文宣传。

成人也要每天喝奶吗？乳糖不耐受如何饮奶？骨头汤真的“补钙”吗？针对日常生活中这些容易忽略的健康营养小知识，湖南省疾控中心食安科熊家豪做了详细的解答。