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咳嗽不止?试试按揉这几个止咳穴

来源:红网 作者:汤芙蓉 编辑:吕周阳 2024-10-23 17:02:53
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穴位按摩是基于中医的经络理论,通过刺激特定的穴位来调整人体的气血运行,从而达到治疗疾病的目的。对于咳嗽,按摩相关穴位可以舒缓呼吸道症状,促进痰液排出,缓解咳嗽带来的不适。今天,湖南省直中医医院呼吸二科专家就来告诉您按摩的五个穴位。

天突穴

位置:位于人体颈部正中线上,胸骨上窝中央。

功效:宣通肺气、消痰止咳,对于咳嗽、哮喘、气喘等胸部疾病具有显著疗效。

按摩方法:使用中指或食指轻轻点按天突穴,持续2-3分钟,力度适中,避免压迫气管导致呛咳。

膻中穴

位置:位于人体正中线上,两乳头之间。

功效:理气化痰止咳,能够舒缓胸闷、咳喘、吐逆等症状。

按摩方法:使用拇指自上而下推拿膻中穴,持续3-5分钟,最好让患者感觉到稍微的麻胀感。

肺俞穴

位置:位于第三胸椎棘突下凹陷旁开1.5公分的部位。

功效:主要治疗各种肺部疾病,如咳嗽、咳痰、慢性支气管炎等。按摩此穴可以起到补肺、清热、止咳的作用。

按摩方法:用指腹或按摩工具适度按压肺俞穴,每次持续数分钟。

列缺穴

位置:属于手太阴肺经,在掌侧腕远端横纹上1.5寸。

功效:宣肺理气、活络,常用于治疗咳嗽、气喘等肺部病症。

按摩方法:用拇指或食指指腹适度按揉列缺穴,每次持续数分钟。

鱼际穴

位置:位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

功效:可以解表、利咽、化痰,对咽痛、打喷嚏、咳嗽等感冒的早期症状也有明显的疗效。

按摩方法:用力掐揉鱼际穴,或进行刮痧、艾灸等疗法,以刺激肺经的气血流通。(通讯员 汤芙蓉)

来源:红网

作者:汤芙蓉

编辑:吕周阳

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