冬春季是水痘的高发季节，水痘传染性很强，易发生在学校等聚集性场所。如何有效防范水痘呢？郴州市疾控中心为大家准备这份战“痘”攻略请收好。

一、什么是水痘

水痘，又称水花、水疱，是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种呼吸道传染病，传染性强。水痘多发于冬春季节，人群普遍易感，常见于儿童。

二、感染水痘的症状

水痘主要表现为皮肤上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和痂皮，皮疹多见于头面、躯干部位，四肢较少；伴瘙痒，乏力、发热等全身不适症状。水痘多为自限性疾病，7~10天左右可治愈。

三、水痘是怎么传播的

水痘患者是唯一的传染源。水痘的潜伏期为10至21天，多为14天。从感染水痘出疹前的1~2天开始到皮疹结痂为止，感染者均有传染性。

呼吸道飞沫传播：当患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会释放出含有病毒的飞沫，这些飞沫在空气中悬浮，吸入后可能引发感染。

直接接触传播：在与患者密切接触如拥抱、握手或触摸患者疱疹时，直接接触到这些疱疹液体有可能被感染。

间接接触传播：水痘病毒还可以通过被患者疱疹液体或呼吸道分泌物污染的物品进行传播，如衣物、毛巾、餐具、玩具等，接触后有可能发生感染。

母婴传播：孕妇感染后，病毒可能通过垂直传播感染新生儿。

四、水痘该如何预防

疫苗接种：接种水痘疫苗是预防水痘的首选策略，它能有效激发机体对水痘-带状疱疹病毒的免疫力，显著降低感染风险。

避免密切接触：鉴于水痘主要通过飞沫和直接接触传播，避免与水痘患者的近距离接触是预防的关键。水痘高发期，减少前往人群密集场所，以防病毒通过空气传播感染。

注意个人卫生：保持个人卫生是预防水痘不可或缺的一环。勤洗手，使用肥皂与流动水彻底清洁；避免共用个人物品，特别是在公共场所；定期家中消毒，通风换气，保持空气新鲜。

增强免疫力：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强免疫力，降低感染水痘的风险。

及时隔离治疗：建议水痘患者尽早前往正规医疗机构就诊，隔离治疗。（通讯员 谭文艳 蒋聪）