长沙的宁先生即将举办婚礼，为了在婚礼上更上镜一些，一向不爱运动的他报名了健身房，制定了为期一个月的详尽的健身计划。健身开始的第一天，宁先生一下班就到健身房踩动感单车。由于没有锻炼基础，没过多久就累得气喘吁吁。咬着牙踩了40分钟动感单车，宁先生全身酸痛。

原想着休息一晚就好，可到了第二天，宁先生仍然感到全身酸痛，双腿更是疼痛得连起床都困难，连小便都变成了酱油色，他赶紧来到长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）。

听了宁先生的描述后，接诊医生初步判断为横纹肌溶解综合征。进一步的抽血结果也证实了医生的判断：宁先生的肌酸激酶高达3259.3单位/升（正常参考范围50.0-310.0单位/升），远远超出正常值。

长沙市第三医院肾病内科副主任（主持工作）谭轶湘介绍，横纹肌溶解征是一种由多种因素引起的肌细胞破裂，肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞成分释放入血而造成组织和器官损伤的综合征。多种物理因素包括挤压、创伤、运动，以及较少见的电击、高热等均可导致横纹肌溶解征。

横纹肌溶解征最常见的并发症为急性肾损伤，其他并发症有肝损伤、筋膜室综合征、电解质平衡紊乱以及弥散性血管内凝血等，严重者可危及生命。

宁先生正是由于突然增大运动量且运动时间过长，这才导致横纹肌溶解征的发生，出现全身酸痛难忍的症状，并排出了酱油色的尿液。宁先生被收治入肾病内科病房，接受大量补液、碱化尿液、保护肝肾等治疗。3天后，宁先生全身酸痛明显减轻，小便转为淡黄色，复查肌酸激酶也恢复了正常。

“想‘突击’一下健身，没想到把自己‘整’进了医院，还差点耽误了婚礼！”康复出院时，宁先生心有余悸地说。

谭轶湘提醒，运动需循序渐进，按自身身体情况逐渐增加强度和难度；如果运动后出现肌肉严重酸痛，建议暂停锻炼，好好休息，同时大量饮水。如果肌肉酸痛休息数天仍不见好转，或发现小便呈酱油色、尿量减少甚至无尿时，一定要及时就医，早期治疗可以有效控制病情进展，避免出现急性肾功能衰竭、酸中毒等严重后果。（通讯员 童帅）