随着冬季的深入，气温逐渐走低，对于糖尿病患者而言，血糖管理变得更加重要。湖南省直中医医院内分泌科专家提醒，血糖仪作为日常监测血糖的重要工具，在冬季使用时需要特别注意一些事项，以确保测量的准确性和安全性。

保持血糖仪温暖

血糖仪的正常使用温度通常在14-40度之间，血糖试纸的使用温度则在15-30度之间。冬季天气寒冷，如果在户外使用血糖仪，可能会导致血糖仪无法正常工作或测试结果不准确。

因此，建议糖友们冬季尽量在室内测量血糖。如果必须在户外测量，可以先将血糖仪放在温暖的环境中（如羽绒服口袋）焐暖，再取出使用。

保持手指温暖

冬季气温低，血液循环不畅，可能导致取血困难。因此，在测量血糖前，可以先用温水泡一会手，或者手臂自然下垂，轻轻揉搓手指，以增加手指的血液循环，确保出血量充足。

同时，注意取血时不要用力挤压手指，应让血自然流出。因为挤压手指后流出的不只是血液，还有体液，这会影响测量结果的准确性。

正确使用酒精消毒

在测量血糖前，需要使用75%的酒精消毒手指。消毒后，应等待手指完全干燥后再采血。同时，建议使用第二滴血的数值进行测试，以避免第一滴血中可能含有的杂质影响测量结果。

选择性能好的血糖仪

在冬季，由于气温低和血液循环不畅等因素的影响， 保证血糖仪的准确性和稳定性尤为关键。因此，选择一款性能好的血糖仪至关重要。在选择血糖仪时，可以考虑其准确性、便捷性、试纸的保存条件以及售后服务等因素。

定期校准血糖仪

血糖仪在使用过程中需要定期进行校准，以确保测量结果的准确性。建议糖友们按照血糖仪的说明书要求，定期到购买的原单位或指定的校准机构进行校准。

注意血糖记录和分析

冬季血糖波动可能较大，因此糖友们需要更加注重血糖记录和分析工作。可以通过蓝牙血糖仪连接手机APP等智能设备，自动同步血糖数值，并生成血糖记录图表和变化趋势图，以便及时发现血糖异常并采取相应的措施。

合理饮食和适量运动

除了正确使用血糖仪外，糖友们还需要注意饮食和运动的调节。在冬季，由于气温低和食欲增强等因素的影响，糖友们需要更加注意饮食的均衡和适量。同时，适量进行室内运动也是保持血糖平稳的重要措施之一。（通讯员 陈丽）