红网时刻新闻7月18日讯（通讯员 张冰瑶）三伏天，人体阳气外浮、毛孔张开，此时药物更易渗透穴位，激发气血运行。湖南省康复医院医生提醒，冬季高发的虚寒性疾病如咳喘、关节痛等，借夏季自然界阳气驱散体内积寒，抓住夏日阳气鼎盛之机调理体质，可为秋冬健康筑牢根基。

三伏贴的五大核心功效

1. 温阳散寒

驱散肺、胃、关节等部位的寒湿，缓解寒咳、虚寒胃痛、老寒腿。

2. 通经活络

疏通气血瘀滞，改善颈椎病、类风湿关节炎的酸痛僵硬。

3. 呼吸系统调理

针对慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎，通过增强黏膜免疫，减少冬季发作频率。

4. 健脾益胃

调理虚寒型腹泻、消化不良，贴敷中脘、脾俞穴恢复脾胃运化功能。

5. 增强免疫

调节机体抗病能力，尤其适合体虚易感、过敏性体质及亚健康人群。

哪些人最需要贴？

呼吸系统问题：哮喘（缓解期）、慢性支气管炎、反复感冒；

寒性疼痛：肩颈腰腿冷痛、风湿性关节炎；

消化虚弱：遇冷腹泻、胃脘隐痛；

妇儿特需：小儿脾胃虚弱、寒凝血瘀型痛经；

体质调理：怕冷、四肢冰凉、免疫力低下者。

2025年最佳贴敷时间

三伏贴在阳气最旺时连续贴敷效果更佳。

初伏：7月20日--7月29

中伏：7月30日--8月8

末伏：8月9日--8月18

提示：每伏间隔7-10天，具体方案需由中医师根据体质定制穴位。

注意事项

禁忌人群：皮肤溃烂、发热期、孕妇、阴虚火旺者不宜；

贴后反应：局部微红、痒感为正常药效渗透，若出现水泡需及时就医；

巩固疗效：贴敷期间忌冷饮、空调直吹，配合艾灸效果更佳。