红网时刻新闻8月14日讯（记者 周曼 实习生 袁芷曦 通讯员 熊雅玲）炎炎夏日，冰饮、冰淇淋等成为不少人解暑的首选，但过量食用可能对胃黏膜造成损伤。湖南省人民医院马王堆中医药文化科普教育基地专家蔡华安指出：“长期吃冷饮会导致脾胃运化失常。过冷的饮品会刺激胃黏膜，引发胃部血管收缩，使胃黏膜变薄，损伤其防御功能。”

蔡华安推荐夏季健脾祛湿方，取茯苓、白术、赤小豆、薏米，用养生壶或茶壶进行泡煮后滤渣代茶饮用。此方具有健脾益气、利水渗湿的功效，可以缓解冷饮过量导致的脾胃问题，适合夏季长期饮用，兼顾健脾与消暑的作用。