编者按：舌头不仅是身体的“晴雨表”，更是人体重要组织。其功能不容小觑——在语言交流、吞咽、咀嚼等生理活动中均发挥关键作用，同时对面部美观具有保护意义。当身体出现异常时，舌头能第一时间发出警示信号，依据不同病因可呈现草莓舌、地图舌、镜面舌、裂纹舌、瘀斑舌等特征。为此，红网联合湖南省中医药研究院推出《舌尖上的健康密码》系列科普动画，以通俗易懂的形式为大众提供实用的家庭健康指南。

您知道吗？孩子舌尖上那些密密麻麻的小红点，其实藏着身体的健康信号！

这部超有趣的动画，医哥（湖南省中医药研究院文献信息研究所科普团体）用趣味动画将为您揭开草莓舌的奥秘。

草莓舌不仅是舌头的“小脾气”，更是孩子心肺火旺的表现。反复咳嗽、发烧便秘、脾气暴躁？别急着用寒凉药！视频中“虚火”击飞UFO的搞怪画面，生动地告诉你——盲目降火可能适得其反。

科学解决方案：

1、滋阴润燥才是关键：大米百合粥、小米红枣粥等温润食补，轻松化解虚火。

2、早睡早起增强体质：熬夜会加重津液损耗，中医认为，夜间是人体休息和养阴的时期，熬夜会使身体持续处于活跃状态，导致各个脏腑得不到充分休息，从而引起虚火。

3、告别清嗓子困扰：从辨证的角度调理体质入手，让孩子自然停止“咳咳咳”的循环。