红网时刻新闻9月18日讯（记者 周曼 通讯员 鲁萱）秋意渐浓，秋分将至。此时天气干燥、昼夜温差大，人体肺部易受外邪侵袭，正是润肺养肺的关键时期。9月18日，湖南省直属机关工会委员会联合湖南省人民医院、马王堆中医药文化科普教育基地，共同推出“湘直惠+健康”四季健康宣讲秋分月专场活动。

本次活动以“平分秋色时，润肺守安康”为主题，延续“理论讲解+实践体验”模式，特邀湖南省人民医院多位专家，针对秋季常见的呼吸道不适、皮肤干燥、肺阴亏虚等问题，提供专业解读与实用指导。医院中医科吴兆黎主任医师以《肺燥到肺结节的中医解析与干预》为题，从“避燥邪、调饮食、适运动”三方面深入讲解防病方法；针灸一部王志兴主任医师分享《漫谈秋季睡眠养生》，指导大家调节作息与情绪，改善睡眠质量；康复医学科蔡华安主任医师则聚焦腰椎健康，带来秋季护腰实用建议。

除专家宣讲外，现场还设有多个互动体验区，包括一对一健康咨询、穴位教学与按摩体验，以及刮痧、精灸、肺功能检测等项目，吸引众多干部职工及家属积极参与。“以前总觉得秋天干燥多喝水就行，原来润肺养生有这么多学问，保健操也简单实用，一定要教给家人！”一位现场参与者表示。

活动还发放了《秋季润肺健康指南》，收录养生知识、食疗方和穴位图示，并附有湖南省人民医院润肺专科门诊预约信息，切实将健康服务融入日常生活。