红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 卿佩星）最近，李先生发现自己每天需要上厕所三到四次，且大便常常稀软不成形。这种情况持续了一段时间，让他感到十分困扰。长沙东大肛肠医院主治医生张淑红表示，排便次数多且大便不成形是消化科门诊中患者常提到的问题，其背后可能涉及多种因素。

肠道功能紊乱

肠道功能紊乱是导致排便次数增多和大便不成形的常见原因之一，可能与生活节奏加快、精神压力较大有关。情绪紧张或焦虑时，肠道蠕动会加速，导致食物在肠道内停留时间缩短，水分吸收不充分，从而引起大便稀软、次数增加。

饮食因素影响

饮食结构不合理也可能引发此类症状，例如摄入过多生冷、油腻或辛辣刺激的食物，容易刺激肠道黏膜，加快肠蠕动。同时，过量食用高纤维食物如蔬菜水果，虽然有助于排便，但若短时间内突然增加摄入，可能导致大便次数增多和质地变软。

肠道菌群失调

肠道内存在大量细菌维持着肠道的健康环境。若菌群平衡被打破，有害菌增多，就可能出现消化功能异常，表现为大便次数增加、形态不规则。饮食不规律、长期使用抗生素或免疫力下降等因素，均可能引起菌群失调。

慢性肠炎或感染后反应

某些慢性非特异性肠炎或肠道感染后的恢复期，也可能导致大便次数多、不成形。肠道黏膜因炎症或感染受到刺激后，其吸收和运动功能可能出现暂时性异常，进而影响排便。

肠易激综合征

肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，主要症状包括腹痛、腹胀伴随便次增多和大便性状改变。该病通常与肠道敏感性增高、运动异常有关，情绪波动和饮食不当常为诱因。

长沙东大肛肠医院提醒，如果排便次数多、不成形的情况持续时间较长，或伴有腹痛等其他症状，建议及时就医，通过专业检查明确原因。