红网时刻新闻9月26日讯（通讯员 卿佩星）十二指肠溃疡是一种常见的消化系统疾病，指十二指肠黏膜发生溃疡性病变。这种现象通常与胃酸分泌过多、黏膜防御功能减弱或幽门螺杆菌感染等因素相关，患者可能出现上腹部不适等症状，及时识别症状并调整饮食有助于缓解不适。今天，长沙东大肛肠医院主治医师李顺祥来介绍十二指肠溃疡。

十二指肠溃疡的症状

上腹部疼痛：疼痛多位于肚脐上方，呈现灼烧感或钝痛，常在餐后几小时或夜间发作，可能因进食而暂时缓解。

消化不良：患者容易感到饱胀、嗳气或反酸，尤其在进食后症状加重，有时伴随恶心感。

食欲变化：部分患者可能出现食欲减退，或因疼痛回避进食，导致体重轻微下降。

其他症状：少数情况下，溃疡可能引起黑便或乏力，但这类表现需要进一步医学评估。

症状的严重程度因人而异，若长期忽视，可能影响日常生活。

十二指肠溃疡患者宜吃的食物

饮食调整是管理十二指肠溃疡的重要辅助手段，选择温和易消化的食物有助于减轻胃部负担。

易消化主食：如稀饭、软面条或馒头，这些食物质地柔软，能减少对溃疡面的刺激。

碱性蔬果：香蕉、土豆、南瓜等富含膳食纤维和维生素，可帮助中和胃酸，缓解不适。

高蛋白食物：鸡蛋、豆腐、去皮鸡肉等提供优质蛋白，促进黏膜修复，但需烹饪清淡。

低脂乳制品：牛奶或酸奶适量饮用，能暂时缓冲胃酸，但不宜过量以免加重腹胀。

总体原则是少食多餐，避免过饥过饱，同时限制辛辣、油炸或过酸食物。

长沙东大肛肠医院提醒，日常保持规律作息、避免压力过大，并配合清淡饮食，有助于预防溃疡复发。十二指肠溃疡的症状易与其他消化问题混淆，若反复出现上腹疼痛或消化不良，建议尽早就医检查。