近日，湖南省直中医医院云龙院区中医理疗区来了几位特殊的患者，他们都是18、19岁的大学生，感觉自己高低肩、腰背部不适、含腰驼背，遂前来就诊，经针灸推拿门诊副主任江永桂看诊后，发现他们都有不同程度的脊柱侧弯。

什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯是脊柱出现大于10°的C型或S型的非正常弯曲。

脊柱侧弯主要分为非结构性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯。前者是指由某些原因引起的暂时性侧弯，一旦原因去除，即可恢复正常；后者则常为真正的脊柱侧弯，按病因学分类，通常分为特发性脊柱侧弯和其他类型脊柱侧弯。特发性脊柱侧弯发病原因不明，为儿童青少年脊柱侧弯中最常见的类型，约占结构性脊柱侧弯总量的75-80%。

为什么现在脊柱侧弯高发？

长时间坐姿站姿不正，肩部重量大，双肩受力不均衡；

长时间弯腰拱背、翘二郎腿坐着看电视、玩手机；

缺乏运动及营养不良会导致腰背肌肉力量不足和（或）肌力不均衡；

由于先天性的骨骼畸形引起。

如何纠正体态？出现脊柱侧弯，如何处理？

如果发现孩子体态不正，前往医院纠正后未确诊脊柱侧弯，家长可予以孩子进行正确的体态操训练，多进行对称性体育锻炼，引导孩子保持正确的坐站姿等。

如果存在脊柱侧弯，需至专业医院针灸推拿科、康复科就诊，进行评估，并制定个性化治疗方案，目前对于脊柱侧弯基本治疗方法有运动疗法、手法推拿、电刺激治疗、整脊疗法等。如通过检查发现情况较严重者，可能需要佩戴矫形支具等，必要时还需骨科评估是否手术干预。

如何预防脊柱侧弯？

平时保持正确的坐站姿，避免一个姿势过久时间；

正确选择及使用背包，保证双肩重量尽量相等；

合理安排学习和休息时间，控制电子产品使用时间；

督促增加身体活动和体育锻炼，适当增加护脊运动；

保持均衡饮食，有易于骨骼健康发育。（通讯员 江永桂）