活动现场

红网时刻新闻4月15日讯（通讯员 薛书鹏）4月15日，张家界市精神病医院爱国卫生月活动在慈利县人民广场举行。活动围绕“爱卫新篇章 健康‘心’生活”主题，医院组织专业团队开展义诊，通过多元化心理健康服务为居民筑起“心灵健康防线”。

活动现场设置综合服务区，提供心理咨询、疾病诊疗及睡眠障碍干预等专业服务。面对前来咨询的居民，专家们耐心倾听，对焦虑、抑郁等常见情绪问题进行一对一疏导，结合个体情况制定解决方案；凭借丰富的临床经验，为疑似焦虑症、抑郁症患者进行初步诊断，并细致讲解规范化治疗路径；针对睡眠障碍问题，深入浅出地解析睡眠机制，传授行之有效的非药物调节技巧，如睡前放松训练、营造良好睡眠环境等。

义诊期间发放心理健康手册、精神疾病预防指南等宣传资料300余份，以图文并茂的形式普及精神卫生知识，吸引众多居民驻足学习。一位参与活动的中年居民感慨：“以前对心理问题了解太少，今天才明白及时求助很关键。”

“心理健康是整体健康不可或缺的组成部分。”义诊专家说，“部分患者因社会偏见延误治疗，其实精神心理疾病与身体疾病一样需要专业干预。”她提醒若出现持续情绪低落、睡眠紊乱等症状超过两周，应及时寻求专业帮助。现代生活节奏加快使睡眠障碍呈年轻化趋势，“建立规律作息、减少睡前电子设备使用是基础预防措施，症状严重者需通过认知行为治疗等医学手段改善”。

该院相关负责人表示，后续将持续开展社区心理健康讲座、基层医护培训等公益行动，推动优质精神卫生服务下沉至乡镇，助力构建多层次社会心理服务体系。