红网时刻新闻5月29日讯（记者 周曼）足部肌肉拉伤需要去医院吗？不同年龄段人群的扁平足日常护理要点和干预方式有何差异？5月29日是全国爱足日，当天，湖南省人民医院骨六科专家团队走进五里牌卫生服务中心，开展大型公益义诊活动，为市民送上一份特殊的“足部健康礼包”。

义诊现场。

“您平时要多注意检查双脚，哪怕是小小的伤口也要及时处理。”一位专家耐心地叮嘱患者。活动现场，专家团队聚焦三大足部健康问题，化身“护足卫士”，精准守护不同人群的足部健康。面对糖尿病患者，专家们仔细检查足部状况，用通俗易懂的语言，将糖尿病足的危害和护理要点娓娓道来。在青少年专区，专家为前来咨询的家长科普扁平足的预防知识。“原来日常穿合适的鞋子这么重要！”一位家长听完讲解后恍然大悟。而针对女性关注的踇外翻问题，专家们从生活习惯到遗传因素，抽丝剥茧分析病因，并根据个体情况，量身定制防治方案。

义诊现场。

义诊台前，专家们时而低头认真查看患者足部，时而起身示范足部按摩动作，耐心解答每一个疑问，提供一对一健康指导。现场还准备了图文并茂的足部保健宣传资料，方便市民带回家学习。

“足部损伤是临床常见问题，不少患者在遭遇拉伤或扭伤时，往往选择硬扛，错误地认为只要没有骨折就无需重视，仍在不良体位下持续负重，这不仅会显著延长康复周期，还可能影响预后效果。”湖南省人民医院手足显微外科副主任医师龙承提醒，“实际上，肌腱、韧带等软组织损伤若未得到及时规范治疗，同样会产生长远的不良影响。”

龙承表示，开展此次爱足日义诊，旨在帮助公众科学认识足部常见疾病，掌握自我评估与早期预防方法。例如，当出现疼痛、肿胀等不适症状时，应如何采取正确的应急处理措施；在何种情况下，需及时前往医院，寻求专业医师的诊疗指导，避免因忽视小问题导致病情恶化，切实提升大众的足部健康管理能力。

此次活动不仅是一次健康服务，更是一堂生动的足部健康科普课。湖南省人民医院骨六科用实际行动，唤醒公众对足部健康的重视。湖南省人民医院骨六科主任陈建民表示，未来骨六科还将继续开展此类公益活动，持续为大众的足部健康保驾护航。