弯腰捡文件像在演慢动作武侠片？久坐起身时变身“人形问号”？咳嗽打喷嚏触发“腰间盘警报”？别慌！湖南省直中医医院针灸疼痛科专家带来5大治疗方法，让腰痛“退退退”。

治疗方法一：针灸推拿

急性期先躺平，针灸推拿让您秒变“液态人类”。

治疗方法二：物理治疗

冲击波电疗安排上，办公室秒变赛博养生舱。

治疗方法三：肌骨超声

肌骨超声当导航，疼痛点无处遁形。

治疗方法四：中药调理

草本配方，让腰肌重获“第二春”。

治疗方法五：灵运针法

针灸定位痛点，直击病变模块。（通讯员 倪小葵）