红网时刻新闻10月22日讯（通讯员 朱英）深夜，当城市渐渐沉寂，许多人却因肛周瘙痒辗转反侧，难以入眠。这种不适不仅影响睡眠质量，还可能影响日常工作与生活。长沙东大肛肠医院主治医师王友云表示，夜间肛周瘙痒加重是一种常见症状，多与局部环境、生活习惯或潜在疾病相关。

常见原因分析

卫生习惯与局部环境：肛周皮肤薄弱且潮湿，若清洁不彻底或汗液积聚，易滋生细菌和真菌，导致瘙痒。夜间人体静止时，局部温度升高、湿度增加，可能加剧不适。其次，穿紧身衣物或化纤内衣会阻碍透气，进一步刺激皮肤。

皮肤过敏与刺激反应：部分人群对洗涤剂、卫生纸或护肤品中的化学成分敏感，可能引发接触性皮炎。夜间注意力集中，瘙痒比白天更明显，如果过度搔抓会损伤皮肤屏障，形成恶性循环。

寄生虫感染：蛲虫感染虽是儿童夜间肛周瘙痒的常见原因，但成人也可能发生。寄生虫在夜间活动产卵，刺激肛周皮肤。此类情况需通过医学检查确认，不可自行用药。

饮食与消化因素：摄入过多辛辣、刺激性食物或酒精，可能加重肠道蠕动和局部充血，间接导致瘙痒。夜间平卧时，消化液反流或肛门括约肌松弛，也可能引发不适。

潜在疾病关联：某些皮肤病如湿疹、银屑病，或肛肠疾病如痔疮、肛裂，均可表现为夜间瘙痒。若伴随出血、疼痛或皮疹，应及时排查系统性病因。

日常预防与缓解建议

保持肛周清洁干燥，如厕后用温水清洗，避免使用含酒精的湿巾。

选择宽松棉质内衣，减少摩擦和汗液滞留；夜间睡眠时注意通风。

调整饮食结构，限制辛辣食物和咖啡因摄入，多补充水分和膳食纤维。

避免过度搔抓，可通过冷敷或分散注意力缓解症状；若反复发作，应记录诱因并咨询医生。

定期更换床单和毛巾，使用温和的洗涤产品，减少化学物质刺激。

长沙东大肛肠医院温馨提示：多数肛周瘙痒可通过改善生活习惯缓解，但若症状持续或加重，需排除器质性疾病。应树立科学防护意识，切勿因羞怯延误健康管理。