红网时刻新闻11月13日讯（通讯员 黄竹英 尹嘉钰）32岁的张先生因体检查出乙肝病毒携带，陷入了自我封闭：同事聚餐时没人愿与他同坐，家人悄悄将他的碗筷单独分开，朋友也减少了拥抱、握手等接触。“他们怕被传染，更怕我这病变肝癌。”他的无奈，是许多乙肝患者的缩影。

现实中，不少人将乙肝病毒视作“洪水猛兽”，把乙肝患者等同于“行走的肝癌传染源”。这种认知让乙肝患者充满自卑，不敢参与日常社交，即便小心翼翼，仍难逃异样眼光。那么，乙肝真的这么可怕吗？

放下偏见，重新认识乙肝

乙肝是由乙型肝炎病毒（HBV）感染引起的传染性疾病。需要明确的是，乙肝病毒的传播途径并非无孔不入，主要通过血液传播、性传播、母婴传播这3种方式传播，日常普通接触并不会导致病毒扩散。

与乙肝患者日常接触，到底会不会传染？

很多人担心“和乙肝患者一起吃饭会被传染”，但事实上，这种担忧是多余的。乙肝病毒只针对肝细胞，无法进入口腔、食道和胃肠道细胞，且人体消化道内缺乏病毒生长繁殖所需的条件。即便有乙肝病毒随食物进入消化道，也会被胃酸杀死，最终随粪便排出体外；即便极少数病毒侥幸进入血液，数量也微乎其微，成人强大的免疫系统完全有能力将其清除。至于亲吻，只要双方口腔没有因黏膜破损或溃疡导致的出血，一般也不会发生传染。而握手、拥抱、咳嗽、打喷嚏等日常接触，就更不会成为乙肝病毒的传播途径。

患上乙肝，就离肝硬化、肝癌不远了？

不少人一旦确诊乙肝，就会陷入“离肝硬化、肝癌不远了”的恐慌。不可否认，乙肝、肝硬化、肝癌之间确实存在一定关联，但这三者的发展通常需要10-30年时间。如果在乙肝阶段就进行积极有效的治疗、及时控制病情，就能有效阻断疾病向肝硬化、肝癌发展，避免陷入无法挽回的局面。

如何预防乙肝？

接种乙肝疫苗是最重要的预防措施，而新生儿时期是接种疫苗的最佳时机。新生儿需在出生后24小时内（最好在12小时内），通过肌肉注射接种乙肝免疫球蛋白；同时在另一部位接种第1针乙肝疫苗，后续需在出生后1个月、6个月时分别接种第2针、第3针乙肝疫苗，完成全程免疫。

一般情况下，完成三针疫苗接种后6个月内，可通过检测乙肝两对半（乙肝五项），判断免疫接种是否成功，确认体内是否产生有效抗体。