红网时刻新闻12月17日讯（通讯员 陈敏桢）从生育喜悦到情绪低谷，小雅（化名）独自面对涨奶疼痛、睡眠剥夺、家人忽视与自我迷失。可这不是“矫情”，2023年《中国妇幼健康事业发展报告》显示，我国产后抑郁（PPD）患病率达14.7%。通过新手妈妈小雅的日记，揭开了生育背后不被言说的艰辛。在此，呼吁家人与社会给予科学认知和温暖陪伴，让理解与爱成为治愈的开始。希望每个新生命降临的时刻，妈妈们也能被世界温柔以待，从而预防和远离产后抑郁。用心看见，守护产后抑郁。