红网时刻新闻12月18日讯（通讯员 朱有栋）你是否在长时间使用鼠标、反复拧动或提重物后，感到前臂近肘部酸痛，甚至伴有手指麻木？这可能是旋前圆肌综合征——一种因前臂重要神经受压而引发的疾病，虽不及“腕管综合征”知名，却同样困扰着许多人。

什么是旋前圆肌综合征？

旋前圆肌是位于前臂肘关节附近的一块肌肉，主要负责将手掌向下翻转（即“旋前”动作）。正中神经在穿过该肌肉的两头之间时，若因各种原因受到卡压，就会导致一系列神经功能障碍，这便是旋前圆肌综合征。

哪些人群易患旋前圆肌综合征？

此病症常源于重复性或持续性的前臂活动，例如：

· 长时间使用电脑（尤其是鼠标操作）。

· 反复拧螺丝、拧毛巾。

· 频繁进行锤击、搬运等体力劳动。

· 健身时过度的前臂训练。

学会识别症状：不止是手臂酸痛

早期症状多为前臂近端的酸胀、疲劳感，在旋前圆肌部位（肘窝下方）有明确压痛点。典型神经受压症状包括：

· 感觉异常：手掌面的大拇指、食指、中指及无名指桡侧半出现麻木、刺痛。

· 力量减弱：握力下降，做精细动作如扣扣子、写字时感到笨拙无力。

· 活动诱发：症状在做重复性旋前动作时加重，休息后可缓解。

旋前圆肌综合征如何进行康复治疗？

1. 基础治疗：让患肢休息，避免诱发活动；佩戴支具短期制动。

2. 药物治疗：可短期使用非甾体抗炎药，肌松剂等。

3.中医传统康复：中医针灸治疗舒筋活络，紧张的旋前圆肌处予以悬空灸、隔物灸等中医热疗放松肌肉等。

4.物理治疗：在康复师指导下进行肌肉拉伸、力量强化及神经滑动练习等运动疗法。可配合超短波、体外冲击波、偏振光等理疗。

5.介入治疗：肌骨超声引导下进行正中神经卡压处的松解及水分离治疗。

经过规范的康复治疗3-6个月无效，且症状严重影响生活和工作时考虑手术治疗。手术目的是松解压迫正中神经的结构。

湖南省康复医院医生提醒，旋前圆肌综合征预防是关键，大部分病例可通过调整生活习惯预防：

· 工作中定时休息，每隔30-45分钟活动手腕和前臂。

· 确保办公姿势正确，前臂与手腕得到良好支撑。

· 运动前充分热身，加强前臂肌群的拉伸与放松。

· 睡眠时避免长时间压迫手臂。

如果相关不适症状持续两周以上，建议及时就诊，早期干预是避免神经永久性损伤、保持手部功能的最佳策略。