红网时刻新闻12月19日讯（记者 李雅婷 通讯员 张力 秦璐）近日，长沙县45岁的张凯（化名）因一次不当的取暖行为，付出了沉重代价。为缓解左膝关节的冬日疼痛，他连续三晚将暖宝宝直接贴在膝盖上入睡。起初，贴敷处仅出现红紫色斑块，因痛感不明显而未加重视。然而，数日后情况急转直下，红斑处迅速鼓起巨大水疱，疼痛剧烈。经长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）皮肤科副主任医师赵珊诊断，张凯的烫伤已深达皮下组织，属于III度烫伤，而“元凶”正是看似温和的“低温烫伤”。

“低温烫伤和瞬间高温灼伤完全不同，它的隐蔽性更强，对深层组织的破坏性也更大。” 赵珊解释，低温烫伤是皮肤长时间（通常超过6小时）接触44℃至50℃的温热物体（如暖宝宝、热水袋、电热毯、电暖炉等），导致的渐进性深度损伤。其最大隐患在于初期症状极不明显：疼痛感微弱甚至无明显痛感，仅表现为轻微红肿或麻木，很容易被使用者忽略。但温和的热量会持续、缓慢地向深层组织渗透，如同“温水煮青蛙”，逐渐灼伤深层皮肤、肌肉甚至神经，造成组织坏死。这种深层损伤不仅极易引发感染，治疗周期长、恢复缓慢，还大概率会留下瘢痕等永久性后遗症。

为了缓解左膝关节的冬日疼痛，张凯连续三晚将暖宝宝直接贴在膝盖上入睡，导致膝部III度烫伤。

张凯的遭遇正是典型例证。其烫伤处的坏死组织需要严格清创，后续还需通过定期换药和抗感染治疗来促进愈合。“如果创面再深一些，可能就需要植皮手术了。即便如此，也很难避免留下永久性疤痕。”赵珊表示。

冬季取暖，如何安全避开“低温烫伤”的陷阱？赵珊提醒，关键在于“控温度、控时间、勤观察”。具体防护指南如下：

1. 暖宝宝：务必隔衣使用，避免直接接触皮肤；单次使用不超过4小时；睡觉时必须取下。

2. 热水袋：灌装水温应低于50℃，水量以七成满为宜；使用时需用厚毛巾包裹隔热；切忌整夜贴身放置或压住身体，建议用于暖被窝后取出。

3. 电热毯：应平铺在床单下使用；仅用于睡前预热（建议1小时左右），入睡前务必关闭电源。

4. 电暖器/火炉：保持至少20厘米的安全距离；切勿覆盖衣物进行烘烤，以免引发火灾。

特别需要注意的是以下高危人群：

• 感觉迟钝者：如老年人，尤其是糖尿病患者、脑卒中患者，因皮肤感觉减退，取暖时需由家人协助定时检查皮肤状况，并建议每半小时更换热源接触部位。

• 婴幼儿：禁止使用电热毯；如使用热水袋，必须严密包裹并由家长定时查看皮肤。

• 活动受限者：如瘫痪、醉酒、长期卧床者，应避免热源长时间固定作用于身体同一部位，可考虑使用带有温控报警功能的设备。

赵珊特别提醒，一旦发现皮肤出现不明原因的红肿、水疱或麻木——即使疼痛轻微，也需高度怀疑低温烫伤，立即就医！“切勿自行涂抹酱油、牙膏、香油等物品，这会污染伤口、加重感染。尤其是直径超过2厘米的大水疱或已破溃的创面，必须由医生在无菌条件下专业处理，避免二次损伤。”