红网时刻新闻12月10日讯（通讯员 黎远香）12月9日，长沙长济肾病专科医院（简称长济医院）血透等候大厅，第10期血液透析肾友健教会如期举行，满满当当的实用干货让在场的肾友和家属们全程屏息聆听，整个大厅弥漫着安静而热烈的学习氛围。

专家“唠家常”：把专业变成“贴心话”

从事肾脏病临床30年的王龙湘主任与专注血管通路20年的刘宏敏主任，将复杂的健康知识巧妙融入日常细节中，为肾友们带来了一场干货满满的知识讲座。

王龙湘用通俗的语言戳中核心问题：“有些肾友透析后是不是总觉得没力气？肌肉越来越松？其实这不是‘老了’，是咱们身体里的营养没跟上。”他分享的“小妙招”简单又实用：“踮脚尖5分钟”“透析后吃个水煮蛋”这样的小事，把抗阻运动和营养补充的方法讲得明明白白。

刘宏敏则解答了大家最关心的“透析方式怎么选”。他说：“透析方式没有最好的，只有最适合你的——适配才是最好。有的方式适合身体底子好的朋友，有的更适合心脏不太好的，咱们跟医生一起商量，选合适的就行。”

不止于“教”：长济医院的“全周期守护”

健教会是长济医院“血透肾友关爱计划”的一个缩影。多年来，医院血透中心不仅提供专业治疗，更用一系列“暖心举措”陪伴肾友：医患沟通群里，医生24小时在线答疑；线上科普专栏里，有实用小技巧；每次的健教会，则用精心策划的干货内容，为肾友们点亮健康之路。

“我们希望每一次健教会，都能让肾友们带着干货回家，真正用得上、有帮助。”血透中心护士长刘润英的话，道出活动初衷。未来，医院将继续用专业和爱心，陪伴每一位肾友走过漫长治疗路，让健康与温暖常伴左右。