红网时刻新闻12月3日讯（通讯员 唐洁 刘莉）近日，天气转凉，李阿姨（化名）起床后出去散步，冷飕飕的空气吹得李阿姨浑身发冷，不久就突发说话不利索、言语含糊不清、双腿无力的现象，幸好李阿姨老伴在旁边，立即拨打120 呼救，送李阿姨来到湖南省第二人民医院（省脑科医院）就诊。

医院神经内科二区主任医师周妮娜接诊后，察看到李阿姨言语不清，双下肢乏力不稳加重，独立行走困难，在询问病史中，发现李阿姨在一年前曾有过脑卒中（脑梗死）病史，即大家常说的“脑中风”，它是一种脑动脉狭窄或完全闭塞、导致脑组织缺血、缺氧、坏死神经功能障碍的一组脑血管病，具有高发生率、高复发率、高致残率和高致死率等“四高”的特点。

在立即为其急查头部核磁共振后，发现李阿姨是既往脑梗复发，并且此次病情较前更进一步加重。经过住院规范治疗后，李阿姨病情才逐步好转，目前已基本康复。

周妮娜表示，最近时值冬季，气温降低，也是脑梗死高发期，家里有抵抗力相对薄弱的老人、有脑卒中病史的患者等人群，一定要注意防范脑卒中的发生或者复发。

5个生活中的预防小细节需牢记：出门捂3处（头戴帽、脖戴巾、脚穿厚袜）；喝够救命水（每天饮用1500毫升以上温开水）；吃饭减一减（少盐少糖、低热卡饮食）；运动摇一摇（等太阳出来后慢走半小时）；血压天天见（监测血压值早晚各测一次）。

另外，也要注意识别脑卒中发作的“120原则”：

1看：看脸是否相对称，一侧嘴角歪斜、或者口唇麻木

2查：两只手臂平举、一侧无力下垂、走路乏力或者不稳

0听：说话不利索、言语含糊不清、甚至定时定向表达错误

患者本人或者身边有朋友出现以上信号中的至少一项时，就应立即警觉，高度怀疑是否有脑卒中发生，立刻拨打120急救电话紧急送医。

而且，根据近年来临床收治情况来看，脑卒中并不是老年人的“专属”，年轻人也多有发生，周妮娜提醒公众应加以重视和防范，注意少熬夜、少高油高盐饮食、舒缓压力等，远离不良生活习惯。