红网时刻新闻12月3日讯（通讯员 朱英）许多人都曾有过这样的经历：如厕后，发现粪便的颜色不再是常见的黄褐色，而是呈现出深浅不一的黑色。长沙东大肛肠医院主治医师李顺祥介绍，正常粪便的颜色主要源于胆汁中的胆红素以及肠道菌群的作用。当粪便颜色持续变黑，通常需要从以下几个方面进行考量。

食物与药物的影响

某些食物和药物是导致大便变黑的常见非病理性原因。例如，大量食用动物血制品、牛肉、部分深色蔬菜，或服用铁剂、铋剂类药物，都可能使粪便颜色暂时变深。这类黑便通常在大便表面色泽均匀，且无明显不适感，一般在调整饮食或停药后会恢复正常。若近期有相关饮食或服药史，可先观察一至两日，如黑便持续出现或伴有其他症状，则需进一步检查。

上消化道出血的重要警示

黑便最需警惕的原因之一是上消化道出血。当食管、胃或十二指肠等上消化道部位发生出血，血液中的铁质在肠道内经过细菌的分解和化学反应，会形成硫化铁，从而使排出的大便颜色变得暗黑、粘稠，类似柏油状，且可能带有特殊腥味。这种情况可能与消化性溃疡、急性胃炎、食管胃底静脉曲张等问题有关。由出血导致的黑便通常持续时间较长，且可能伴有腹痛、乏力、心慌、面色苍白等症状，一旦出现此类迹象，应及时寻求专业医疗帮助。

其他消化道因素的可能性

除上消化道外，下消化道中较高位置（如小肠）的少量、慢性出血，经过肠道的消化过程，也可能表现为黑便。此外，部分肠道功能或结构异常，有时也会影响颜色。因此，仅凭颜色难以精准定位问题源头，需要结合个体整体状况进行综合评估。

长沙东大肛肠医院提醒：发现黑便后，不必过度恐慌。建议仔细回想近日的饮食内容与用药史。若排除了这些因素，黑便仍持续出现，或同时存在腹部不适、不明原因的体重下降、头晕乏力等症状时，就应引起重视，特别是既往有胃肠疾病史的人群，应及时就医检查，明确病因，避免延误治疗。