红网时刻新闻12月5日讯（记者 戴丹 通讯员 邓罗佳 赵锦 陈水连）长沙疾控根据中国疾控中心发布的最新全国急性呼吸道传染病哨点监测情况，近期我国流感活动呈快速上升趋势，流感疫情整体处于中流行水平，部分省份已进入高流行水平，门急诊流感样病例流感病毒检出比例达44.8%，呼吸道合胞病毒、鼻病毒、肠道病毒存在一定水平活动。长沙市监测结果与全国情况类似，近期流感报告病例数大幅增加，哨点医院流感样病例流感病毒核酸检测阳性率超50%，流行株以甲型H3N2亚型为主。

为科学防控流感，进一步做好本流行季流感防控工作，长沙市疾控中心预测预警团队利用数学模型对2025-2026年冬春季流感的流行趋势进行预测：长沙市可能在12月7日-14日出现流感流行高峰，预计于2月初降至常规水平（见下图）。据预测，本流行季全市全人群流感病毒感染率将接近20%（因传染病流行受众多因素影响，实际情况复杂多变，模型预测与实际情况可能存在差异）。

市疾控中心传染病防制科专家提醒广大市民，近期加强个人防护，科学佩戴口罩。乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具，或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，建议佩戴口罩。

其次，接种流感疫苗，建立防护盾。接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段，建议所有6月龄及以上无接种禁忌的人群接种流感疫苗，尤其是感染流感风险较高和感染后容易出现重症的重点和高风险人群，如60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、养老机构、托幼机构、中小学校等重点场所人员等。

保持居室和场所通风，减少聚集。建议居室、场所（包括学校、托幼机构、养老机构等集体单位）每天至少通风2次，每次不少于30分钟。当前正处于流感流行季，建议大家减少前往人群密集、通风不良的场所，尽量避免接触有发热、咳嗽等呼吸道症状的人群。

此外，保持良好卫生习惯，做好健康监测。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；注意手卫生，避免用不洁净的手触摸眼、鼻、口。关注自身和家人健康状况，如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，及时就诊排查。在前往医疗机构发热门诊或基层医疗机构发热诊室就诊时，也请做好个人防护，防止路途和就医就诊过程中发生交叉感染。