红网时刻新闻12月5日讯（通讯员 朱英）饭刚吃完不久，肚子就咕咕作响，明明没有饥饿感，肠道却频繁发出异响，这样的情况很多人都遇到过。正常情况下，肠道在蠕动推动食物、气体和液体时，确实会产生轻微的声音，通常不易被察觉。但当肠鸣音变得频繁、响亮或伴随其他不适时，需引起关注。

长沙东大肛肠医院主任医师毕超指出，异常的肠鸣可能提示消化系统处于非正常状态，偶尔发生无需过度担心，但若持续或反复出现，则应考虑是否存在以下情况。

功能性胃肠紊乱

此类问题多与肠道动力异常、内脏高敏感性有关，情绪紧张、压力增大时会更明显。患者除肠鸣活跃外，常伴有腹痛、腹胀或排便习惯改变。毕超提醒，长期处于焦虑或高压状态，会影响肠道神经调节，导致肠鸣音增强。

消化不良

当进食过快、摄入过多产气食物或消化酶分泌不足时，食物在肠道内消化吸收不全，经菌群发酵产生大量气体，推动肠管蠕动加快，从而引发肠鸣亢进，通常伴有嗳气、腹部饱胀感。

肠道菌群失衡

肠道内有益菌与有害菌的平衡对消化吸收至关重要。若菌群失调，有害菌过度繁殖，食物残渣异常发酵产气，会刺激肠道蠕动，导致肠鸣音增多、排气增加，甚至出现腹泻或便秘交替。

肠道器质性病变

持续且明显的肠鸣异常，可能与一些器质性疾病相关，例如肠道炎症、部分性肠梗阻等，会导致肠道通过障碍，肠腔内容物在推动时产生高调肠鸣。此类情况多伴随持续腹痛、排便困难、呕吐等其他症状，需专业鉴别。

此外，饮食中过量摄入乳制品、豆类、薯类等易产气食物，或患有乳糖不耐受等吸收不良问题，也会使肠鸣音变得明显。

长沙东大肛肠医院温馨提示：偶尔的肠鸣音属正常生理现象，不必过度焦虑。但若肠鸣频繁、响亮，持续不缓解，或伴有腹痛、腹胀、排便异常、体重下降等任何伴随症状，建议及时寻求专业胃肠医生的帮助，进行科学评估与诊断。