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如此重病真的是因为这些不良生活习惯而患上的吗？湖南省胸科医院内七科副主任医师王玉梅表示，小李患病的原因确如新闻所说。结核性脑膜炎是由于结核杆菌侵犯脑膜所致，是结核病中较为严重的一种，早期表现为发热、头痛、呕吐，后期发展为昏睡或昏迷以及严重神经系统功能受损如瘫痪或全身麻痹等。结核病是一种慢性消耗性疾病，90%的正常人体内都带有结核病菌，但其中只有不到10%的人会发病。发病与否，一个重要的原因就是自身的抵抗力。如果饮食和作息不规律，压力大，过于劳累，就容易导致身体的抵抗力下降。小李在考研期间，由于长期得不到充足的休息和营养，引起机体抵抗力、防御能力下降，导致其罹患结核性脑膜炎。
湖南省胸科医院内七科，收治了1例年轻的结核性脑膜炎患者廖女士。廖女士是一家大型企业的技术骨干，才30多岁，刚为人母，2周前因为头痛、发热来医院就诊，经腰椎穿刺后诊断为结核性脑膜炎。王玉梅介绍，廖女士平时工作压力大，晚上熬夜，白天又得不到合理的休息，睡眠紊乱，日趋消瘦，导致抵抗力下降而发病。经过治疗，廖女士的病情已经逐渐好转，但完全康复还需要一段较长的时间。
近3年湖南省胸科医院收治的近4万例住院患者中，结核性脑膜炎患者有约300例，约占住院患者的0.8%。虽然比例不高，但这些患者多以中青年人为主，且此病发病迅猛，预后较差，属于结核病中死亡率较高的一种，争取早期规律治疗是关键。王玉梅表示，出生第一针暨卡介苗的接种，对结核性脑膜炎有一定的预防作用。
究竟怎样的生活方式才不会给病菌可乘之机？湖南省胸科医院院长、国家级营养保健专家唐细良介绍，健康的四大基石为合理膳食、充足的睡眠、平衡的心态、适量的运动。现在很多人经常熬夜，饮食很随意，压力过大，使身体处于一个过度劳累的状态，长此以往的话，会引起体内主要的器官和系统失衡，感染疾病的几率相应提高。确保日常生活方式的健康与科学，是人们增强机体免疫力的最佳方式。
唐细良建议在饮食方面，适当补充优质蛋白的食物如瘦肉类、鱼虾、大豆类、鸡蛋、牛奶等，多食含有维生素丰富的水果和蔬菜。另外，充足的睡眠也非常重要，人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，好的睡眠习惯对恢复体力、增强智慧、保证健康，十分重要，中青年人每天应保持7至8小时的睡眠，时间以23时前至次日晨6至7时为宜。另外应注意心理平衡，心理平衡了生理就会平衡，平时要保持平和、愉快的情绪，适当放松，避免压力过大。
来源：红网
作者：易征洋 杨艳
编辑：苏小莉 实习生：曾刚
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