自称是省二人民医院代谢内分泌科主任李湘教授粉丝的52岁付女士拿出了自已制订的一本饮食计划向李主任请教。

　　红网长沙11月10日讯（时刻新闻记者 易征洋 通讯员 刘雨滋）“着‘眼’糖尿病，防治并发症！”11月10日上午，湖南省第二人民医院的专家们在门诊开展了丰富多彩的糠尿病日主题活动。湖南省慢病防治委员会副主任委员、糖尿病学组组长、省二人民医院代谢内分泌科主任李湘教授，在医院健康教育学校向赶来听课的糖友着重讲述了糖尿病眼病的危害，并倾情传授如何采用低热卡饮食来控制体重，达到有效降糖、护眼。

　　11月14日是第十个联合国糖尿病日，今年的主题是“着‘眼’糖尿病”。在糖尿病日即将到来之际，省二人民医院围绕主题，开展大型义诊和健康讲座活动。除了代谢内分泌科、神经外科、骨科、疼痛科、儿科、眼科、妇产科、睡眠科等多学科专家为广大居民义诊咨询外，还提供肾功能检查、测血糖、测BMI、测血压、测快速血尿酸等多项免费检查。当日约有500余名病友及家属参加了活动。

　　“中国已是世界第一糖尿病大国。”李湘幽默的说，糖尿病会出其不意送来可怕的“礼物”——并发症。如果糖友不认真对待和积极治疗糖尿病，由于高血糖对全身的破坏作用，则最终会导致发生冠心病、失明、截肢、尿毒症、中风等严重并发症，甚至导致死亡。

　　“糖尿病引起的双目失明要比非糖尿病高出25倍！”在课堂上，李湘主任结合主题，着重介绍了糖尿病眼病。她说，糖尿病引起眼部的并发症较多，如角膜溃疡、青光眼、白内障、玻璃体出血发生的机会增多，更可造成不同程度的糖尿病视网膜病变。其中对视力影响最大的是白内障和糖尿病视网膜病变。近年来，糖尿病视网膜病变（DR）的发病率及致盲率有明显增高趋势。据统计，有10年糖尿病史者，7% 有视网膜病变，15年者约25%，15年以上者达63%，血糖控制不佳的糖尿病人20年后有80％以上发生视网膜病变，而控制良好的病人仅有10％左右出现视网膜病变。

　　如何诊断糖尿病视网膜病变？李湘指出，早期微血管瘤是糖尿病最特征性的改变，也是糖尿病视网膜病变的早期特征，是该病最早的可靠体征。因此根据病人有糖尿病病史，典型眼底表现及荧光造影特征符合即可诊断。如何治疗，李湘则说，目前目前对糖尿病视网膜病变的治疗是一种被动的应急治疗，主要有抗炎与溶栓治疗、手术治疗（视网膜光凝术）等方式。

　　“应对糖尿病视网膜病变，重在预防。”李湘强调，控制血糖、健康饮食、保持血压正常、每天自我足部检查、定期复诊、维持理想体重、适量运动、避免吸烟，是预防糖尿病并发症的八大要素。专家建议，通过积极控制高血糖、高血压和血脂异常以有效预防糖尿病视网膜病变。

　　最新研究表明，通过极低热卡饮食快速减肥可使胰腺中的脂肪组织减少，从而使胰岛素的分泌恢复正常。因此，糖尿病患者控制饮食并不是单纯控糖，而应合理控制总热量摄入，同时均衡营养摄入。中度以上肥胖女性患者要求限制进食量在1200～1500千卡/天，如超过1500千卡/天则无效。 男性应控制在1500～1800千卡/天。 以此标准每周可望减重1～2磅。糖友们应量身制定低热卡饮食计划，称重饮食，定时定量进餐，实行少量多餐，每日应进3-6餐。另外，在生活中，提倡限制饮酒和甜食，每天吃盐不要超过6g，做到“油盐少放点，口味清淡点”。

　　“近来眼睛感觉有些不适，自己没在意。今天听李大夫这么一说，还真得好好去瞧瞧病。”第一次听课的陈大爷在听完课后说。而自称是李主任粉丝的52岁付女士则拿出了自已制订的一本饮食计划向李主任请教。她说，自已年初血糖突然增高，在住院治疗后，一直听李主任的健康讲座，现在不仅减了肥，而且不需要吃药血糖控制得非常好。她表示，今后仍会继续关注健康讲座，学习更多防病治病的知识。