红网长沙5月10日讯（通讯员 秦淮）便秘是生活中几乎每个人都会碰到的问题，其中女性更容易受到便秘的“青睐”。数据显示，女性发生便秘的概率是男性的两倍。为什么会出现这样的情况？长沙东大肛肠医院专家表示，这主要与人体本能的膀胱—肛门反射有关。

　　女性排尿为蹲位(或坐位)，因体位的不同，女性排尿时腹压高于男性，为了防止直肠内粪便的排出，通过膀胱-直肠反射，其内括约肌的张力要高于男性，再加上女性尿道短，患有泌尿系感染的机会较多，常常发生尿频，更加容易刺激内括约肌发生痉挛，久而久之，内括约肌会出现失弛缓的现象。此时，受直肠内括约肌反射的影响，内括约肌痉挛则直肠扩张，粪便储存增多，水分被过度吸收，因此容易出现便秘。

　　女性便秘带来的后果不仅仅有各种肛肠疾病，更为明显的还有对外表的影响。长时间憋便会导致患者脸色发黄、脸部油脂分泌旺盛、长痘长斑、口臭等等，所以长沙东大肛肠医院女性肛肠专家张淑红提醒广大女性：有了便意别憋着，最好形成良好的排便习惯。

　　越来越快节奏的生活环境下，常常会有人因为工作繁忙或条件不允许，即使有了便意，也会通过人为地紧缩肛门直至最后使便意消失，在专业上这属于逆蠕动反射。偶尔一次有意抑制排便不会对人体造成太大的影响，如果大脑皮层经常抑制排便，一方面会使直肠对粪便的敏感性降低；另一方面粪便在直肠、乙状结肠停留过久，水分被过度吸收而使粪便干燥，产生顽固性便秘。

　　因此，平时应该养成定时排便的好习惯，不要轻易破坏自身规律，这不仅对排便非常重要，对维护自身的生物钟稳定也至关重要。