红网时刻6月21日讯（通讯员 秦淮）黄女士今年27岁，是一名坐班白领，上班朝九晚五，平时没什么兴趣爱好，工作之余除了宅在家里最多也就是和朋友逛逛街、聚聚会，很少外出运动。近日，放假期间和朋友聚会喝了些酒，回家不久感觉排便时有肿块脱出后疼痛显著，还不能回纳肛内，喷血量较多，黄女士疼痛难忍之下来到长沙东大肛肠医院就诊。

　　黄女士以前出现过便秘的现象，在解大便时就养成了用力排便的习惯，一段时间下来就发现大便时有肿块从肛门处脱出，但所幸并没有出血，黄女士也因此并未做任何处理。最近，却发现病情逐步加重，大便时肛内一圈肿块脱出，而且都有血滴出来，肿块也无法自行回纳，需用手揉回肛内。没想到聚会后病情更加严重，无奈下来到医院就诊。接诊医生杨思娥查看后诊断为环形混合痔嵌顿水肿，并为其制定了治疗方案，手术后已顺利出院。

　　杨思娥表示，得痔疮与工作性质以及长时间坐立有关系。很多痔疮都是由于长期久坐，平时活动少而引起的，因此白领是患痔疮的高发人群。坐班人员平时应多运动，多坐硬板凳，使得臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，能减少痔疮的发生。另外多注意饮食起居，少吃辛辣等带刺激性的食品，避免大量饮酒，按时排便，做提肛锻炼等。