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​中医养生误区多 专家解释解除困扰

来源:红网 作者:谈舟 编辑:易锐华 2018-12-20 15:32:10
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红网时刻12月20日讯(通讯员 谈舟)随着我国老龄化的加剧,人们保健意识的加强,中医养生越来越受关注。中医养生保健中的食疗、药养、针灸、按摩、气功等多种养生方式,近些年来都备受追捧,但很多年轻朋友也有很多误区。

谷医堂中医馆馆长张良圣表示,一般情况下,大家只有在治疗慢性病或者调理身体时才选用中药,人们普遍认为中医的治病见效慢,而西医更多是所见即所得,中医则是祛邪固本养生。

但中医在治疗一些急症方面很有奇效,例如针刺治疗急性疼痛往往一针见效,甚至对于急病的抢救方面,中医也有独到之效,如从古代的华佗针刺麻醉,到现今的参附汤药抢救心衰患者等等。

常常也会看到,有些人在西医治不好时,才去尝试中医,如果中医此时疗效不好就认为中医不行。其实许多病中医一开始就可以介入,这样效果会更好。张良圣解释,例如糖尿病,西医治疗糖尿病,多数是控制饮食、注射胰岛素。但糖尿病在中医上即为“消渴症”,治疗方式需清胃泻火,养阴生津,并且辅以食疗,即显效,中医对于疾病的治疗,多以调节脏腑功能,从而达到阴平阳秘、气血充盈之效。同时,医馆有设立理疗服务、小儿推拿、产后修复等,都可达到治疗病症、减少药物伤害的效果。

还有人认为养生是中老年的事,虽然现在的年轻人也开始养生,但很多人还是觉得自己年轻力壮,身体各方面指标都很正常,不需要养生。其实,中医养生指的是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种方法。

张良圣提醒道,养生的目的在于调和阴阳,流通血液,让身体保持健康状态,同时提高人们心理的调适能力。有句话说,好皮肤也是靠养出来的,熬夜、通宵都会对人的身体以及心理造成负面影响。因此,不管是对老年人还是年轻人来说,养生都是必不可少的功课。

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作者:谈舟

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