红网时刻10月8日讯（通讯员 曾文科）秋季是痔疮等肛肠疾病的多发期，由于工作关系平时久坐办公室，户外锻炼机会少，秋季气候干燥，水分蒸发等原因导致消化系统的功能紊乱，出现腹泻、腹胀、便秘等症状，进而诱发了便血、肛门肿物脱出、疼痛、瘙痒等症状。

上周末，王先生突然感觉肛门边有点肿痛和瘙痒，当时他并没有放在心上，而在遇见久违的朋友后，一高兴喝了不少酒。当晚，他感觉肛门左侧肿得更厉害了，还伴有发热症状，第二天一早到医院肛肠科检查，医生发现他的肛旁左侧的有肿块出现，已经轻微化脓，医生解释，由于王先生经常久坐，没有适当运动，加上过量饮酒，才导致他肛周脓肿发作。

熬夜久坐暴饮暴食成肛肠疾病三大诱因

现在很多疾病都出现了年轻化趋势，特别是痔疮、肛周脓肿等肛肠疾病在年轻人当中最为多见。为此，长沙东大肛肠医院主任谢力子提醒广大年轻朋友，过量饮酒、久蹲久坐、缺乏运动、睡眠不足等不良生活方式易诱发肛肠疾病，要及时引起重视。

年轻人之所以患肛肠疾病的越来越多，主要原因无外乎以下三种，一是熬夜；二是不爱运动，长时间坐姿；三是饮食没有规律，暴饮暴食，吃辣椒、喝酒等不良习惯导致肛门长时间充血而引发肛肠疾病。

盲目用药不可取

谢力子表示，在接诊过程中，发现有不少痔疮、肛周脓肿的患者习惯于自诊自治，盲目用药。其实盲目用药很容易贻误病情。由于肛门部位血管丰富，因本身位置低而容易淤血，有时便秘、排便用力都会增加腹压，使血管扩张而形成类似血管瘤的团块状改变，如没有及时的专业治疗，会错过好的治疗时机，加重痛苦。

谨记肛肠疾病预防六措施

1、勤给大肠“补水”。人体水分蒸发快，体内易缺水，为促进大肠蠕动，夏季可在每晚入睡前适当饮水。要多次少饮，不要等到口干舌燥了再猛喝一通。

2、保持肛门清洁。肛门部位有较多汗腺和皮脂腺，经常分泌腺液。此处细菌易生长繁殖，为了预防感染，应勤换内裤。肛门也要多清洗，保持干燥、整洁。

3、锻炼身体、增强体质。久坐久站的肛门局部血液循环易发生障碍，降低了局部的抗病能力，容易发生感染。所以久坐之人要积极参加体育运动，多做提肛运动，促进肛门部位血液循环，增加肛门部位的抗病能力。

4、调理饮食防止便秘。平常要多吃含纤维素多的食品及水果蔬菜，多补充水分以保持排便通畅。肛周脓肿患者宜卧床休息，适当运动，以清淡易消化的食品为主，忌食豆浆、豆腐、鱼、虾、螃蟹等。适当补充富含纤维素的蔬菜，如芹菜、丝瓜、菠菜等，促进肠蠕动。

5、脓肿部不要随意自行刺破，防止化脓部位感染。同时积极防治其他肛肠疾病，如肛窦炎、肛乳头肥大、肛裂、炎性痔、直肠炎等能及时、正确、有效的治疗，可以避免和减少肛周脓肿的发生。

6、不要久坐湿地。在草地、湿土上久坐，肛门部受热受湿，降低了抗病能力，湿热之邪容易侵入肛门，引起感染。