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红网时刻7月30日讯（通讯员 庭玉秒）生活中很多人都会有脱发的困扰，尤其是女性脱发的群体也越来越庞大，因此在医学上有一个专业的名词叫“女性脱发”。那什么是女性脱发呢？所谓的女性脱发并不是指所有女性患有的脱发的总称，而是特指女性中的雄性激素源性脱发、产后脱发以及内分泌失调性脱发，而一般女性的斑秃以及少女拔毛癖等不属于“女性脱发”。

女性脱发和体内激素的分泌有着密切的关系，所以女性脱发也呈现出渐进型趋势，但怀孕和闭经期间会加速，而且脱发周期性强，受荷尔蒙的分泌以及外部因素的影响也较大，因此要掌握女性脱发的病因，就要对女性的生理特点及性激素的分泌特征有一个较深入的了解。

一般来说，女性脱发受精神压力、不良的生活习惯、身体激素等方面的影响。现代人的工作和学习压力大导致睡眠不足、思虑、用脑过度或者抑郁焦虑等都会导致脱发的产生。还有一些爱美的女性经常反复性的电、染、拉直发，时间久了会引起头发损伤而脱落。另外内分泌的紊乱如产后或人流、口服避孕药、月经不调、更年期等都会影响头发的生长周期。

那么如何预防脱发呢？对于一般的女性脱发首先要减少烫发、染发，选择适合自己的洗发水和护发素，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂。头发清洁频率要适度，一般每周为1到2次，夏季适当增加次数，用水宜为含矿物质不多，对毛发无刺激性的软水，水温适中。其次就是要营养均衡，摄入充足的蛋白质、蔬菜、水果，保证头发生长所需的基本营养物质，少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。最后保持良好的心态，避免长时间精神紧张及焦虑过度，避免用脑过度，保证充足的睡眠。

对于严重的女性脱发就要求助于专家的专业系统知识了，7月30日20:00，芒果健康大课堂，关注长沙中科皮肤病医院的“脱发治疗有妙招”直播，防治脱发，从根源出发。