红网时刻10月2日讯（通讯员 张艳艳）“李医生，我好难受。一到这个季节，我就咳得厉害，痰多，出气不赢，晚上睡觉还经常被憋醒。”近日，61岁的黄嗲嗲来到长沙市第三医院老年病科门诊，气喘吁吁地说。

接诊的老年病科十三病室副主任李玮为黄嗲嗲完善了肺功能检查、支气管舒张检测及肺部CT等相关检查,确诊黄嗲嗲患的是支气管哮喘。

“老人家，您这是支气管哮喘，换季了温差大，哮喘高发，您要多注意啊！”李玮向黄嗲嗲解释道。

“要怎么注意咯？这个病呀比闹钟还准时，一到秋天就发作，我拿它一点办法都没有！”黄嗲嗲很无奈。

在进行系统的抗炎、解除支气管痉挛、缓解哮喘等治疗后，黄嗲嗲的哮喘症状逐渐减轻。他迫不及待地咨询预防疾病“定时”发作的妙招。

李玮解释，支气管哮喘多因气候变化而反复发作，当前，正值秋季风清气凉、昼变短夜变长，是支气管哮喘的高发季节。

“支气管哮喘在发作前常有先兆症状，如反复咳嗽、胸闷、连续喷嚏等，此时及时使用药物即可缓解症状。”

李玮介绍，支气管哮喘如未及时治疗，可出现气急、喘息，甚至呼吸困难，严重者还会出现嘴唇及指甲青紫、四肢厥冷、出汗、心跳快等症状，哮喘严重或哮喘持续发作甚至还会危及生命。

李玮建议：秋冬季节支气管哮喘的患者在气温较低时要减少出门次数，防寒保暖预防感冒，尽量避免去人员密集的公共场所；

出门佩戴口罩，避免接受冷空气的刺激；避免剧烈运动和精神刺激，大笑、喊叫、大哭会导致过度换气，而情绪的过度反应也可诱发哮喘；戒烟酒，饮食注意选择清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果（梨、枇杷等），可进食降气平喘、补肺益肾的食物（猪肝等）；可依据自身情况增加耐寒训练，如漫步，游泳，骑脚踏车，爬山等有氧运动，坚持做缩唇呼吸和腹式呼吸训练，增强肺功能。

“保持积极、平和的心态，注意防寒保暖，支气管哮喘患者一样也可以平安地过秋冬！”李玮表示。