红网时刻10月9日讯（通讯员 秦冉冉）小王是一名刚参加工作的年轻人。疫情期间，他活动少、吃得多，体重蹭蹭蹭的往上飙。随着体重的不断增长，他夜间睡觉的鼾声也越来越响。别人都羡慕小王倒头便能安然入睡。但近日，小王却发现自己的状况越来越不对劲了。白天工作时他疲惫不已，精神难以集中，工作效率极低。入睡后则呼噜不断，梦魇连连，不时还会憋醒过来。

饱受折磨的小王带着困惑走进了长沙市第三医院呼吸科睡眠中心。详细的检查后，医生很快便找出了罪魁祸首。原来导致小王不适是因为患有睡眠呼吸暂停低通气综合征。

这是一种什么疾病呢？睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种睡眠时呼吸停止的睡眠障碍疾病。呼吸停止时间超过10秒或平均每小时低通气次数超过5次即被认为是呼吸暂停，此时身体便处于缺氧状态，不仅可引起白天头痛、思睡、记忆力下降、做事不能集中注意力、夜间反复憋气、夜尿频繁，甚至可导致高血压、糖尿病、心脑血管意外、呼吸衰竭等一系列全身疾患。

睡眠呼吸暂停低通气综合征的多是男性人群发病，男女发病比例为1:2~1:8左右，其中中年男性出现的比例更高，而且肥胖人群更容易患病。此疾病可分为三类：中枢型、阻塞型及混合型。中枢型睡眠呼吸暂停与控制呼吸的大脑系统功能失调有关，特别是老年人由于大脑皮层及自主神经功能紊乱或脑部疾病，会产生中枢型睡眠呼吸暂停。阻塞型则更为常见，多因为肥胖、下颌异常等原因导致上气道阻塞所致。如果出现夜间打鼾、容易憋醒、白天思睡或者血压血糖难以控制，一定要到医院及时就诊，并制定个体化治疗方案。

小王听到医生关于这个疾病的介绍后吓得出了一身冷汗，本以为自己只不过是体重超一点，睡觉响一点而已，没想到还有这么多潜在风险。那以后要怎样注意呢？日常生活中患者需注意控制体重、清淡饮食、加强个人运动、戒烟戒酒、采取侧卧位睡眠、适当抬高床头，白天避免过度劳累，并在专科医生的指导下进行治疗。切忌因为夜间憋醒而服用安眠药物。因为许多安眠药物都有抑制呼吸的作用，会加重病情。

所以睡得响的朋友们注意了，睡得响并非睡得香。