红网时刻11月15日讯（通讯员 章婷）近日，有着10余年糖尿病病史的劳娭毑（化名）住进了长沙市第三医院内分泌代谢科。住院的原因除了血糖控制不佳，还有从一周前开始莫名其妙出现的左脚脚背肿痛，让她走路都受到了影响。

内分泌代谢科医生仔细检查了劳娭毑的左脚，发现她左足背红肿，局部有轻压痛。进一步完善骨密度检查和X线检查，显示其骨质疏松，左足第3跖骨远端骨折。

劳娭毑很诧异：“我一没摔跤、二没受伤，好端端地怎么骨折了？”

内分泌代谢科副主任、主任医师黄德斌仔细询问了劳娭毑相关情况。原来，劳娭毑作为一名有着10余年糖尿病史的“老糖人”，在控制饮食、配合药物治疗的同时，深谙“管住嘴、迈开腿”的保养之道，坚持每天步行1万步以上。“我经常上微信步数排行榜的第一名呢！”劳娭毑一脸得意地说。

“您患有骨质疏松，经常性的大运动量活动可导致疲劳性骨折！”黄德斌解释，糖尿病是骨质疏松症的危险因素之一，可通过多种途径影响骨代谢，严重的骨质疏松症可引起骨质疏松性骨折，而骨质疏松性骨折可使患者生活质量明显下降,严重的可致残、致死。

劳娭毑虽然定期到医院复查血糖情况，但未系统地检查过糖尿病的慢性并发症及合并症，平时没吃过钙片，很少进食牛奶等含钙高的食物，再加上绝经等高危因素，这才导致了骨质疏松的发生。

骨科会诊后，建议劳娭毑的左足进行为期6周的石膏固定，同时予以补充钙剂和维生素D改善骨质疏松。劳娭毑接受了医生的建议，经治疗后顺利出了院。

黄德斌提醒，对于50岁以上糖尿病患者，特别是绝经后的女性患者，建议定期接受双能X线骨密度检查，及时发现、尽早开展抗骨质疏松治疗，减少骨折发生；对于已存在骨质疏松或严重骨质疏松的患者来说，应避免过量运动，以减少运动损伤带来的骨质疏松性骨折。

最新中国糖尿病流行病学数据显示，我国2型糖尿病（T2DM）患者人数约为1.14亿，总体患病率已高达10.9%，是全球T2DM患病人数最多的国家。然而与庞大的糖尿病人群形成鲜明对比的是，我国糖尿病防治现状的不容乐观。

黄德斌表示：只有加强认识，才能避免对糖尿病患者的漏诊、误诊，最大程度降低糖尿病对人体造成的伤害。

糖尿病的高危人群（年龄≥40岁、超重与肥胖、高血压、血脂异常、静坐生活方式、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史、6.1mmol/L≤空腹血糖者）应掌握糖尿病防治知识，重视早期识别、筛查和干预。

对于已经确诊的糖尿病患者要配合医生，通过控制饮食、合理运动、药物治疗、自我监测、健康教育等方式将血糖控制在正常范围内，避免糖尿病并发症及其他危及生命的情况发生。