红网时刻12月23日讯（通讯员 陈建杏）痔疮是比较常见的肛门疾病，这种肛门疾病的出现会对正常生活造成影响。俗话说，10个人9个得痔，这种难以言说的痛苦，是很多人在生活中都曾遇到过的，每次痔疮发病的时候都会让人痛苦不堪。长沙东大肛肠医院肛肠科医师夏炎表示，长期在痔疮的折磨下，会出现排便困难、肛门疼痛、便血等情况。因此，平时应该重视的预防，这样才能够避免该疾病出现影响正常生活。那么，得了痔疮应该怎么办？痔疮长期不治又会有什么严重的后果呢？

得了痔疮怎么样好得快？夏炎说，不妨用用这几招。

避免久坐

现在很多人上班，椅子上一坐就是一整天，这样一来就会增加肛门的负担，同时久坐不动还会导致肛周血液循环变差，进而加重痔疮的情况。所以，得了痔疮的朋友，在日常生活中一定要避免久坐，每隔一段时间就要起来走动走动，缓解臀部肌肉的紧张和刺激。另外，在平时也可以练习提肛运动，有利于肛门肌肉收缩和痔疮康复。

禁食辛辣刺激性食物

痔疮患者吃禁食的辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、生姜等。因为这种食物会刺激直肠肛门部位的血管充血和扩张，导致排便时的刺痛感和膨胀感，从而加剧或诱发痔疮。

多吃牛奶和蜂蜜

奶和蜂蜜含有乳酸菌和双歧杆菌等益生菌，可以防止有害细菌增长，促进肠胃运动，改善便秘。

禁止饮酒

中医药认为痔疮属于多湿热，喝酒有助于湿热，酒能使痔疮静脉充血、扩张、水肿，导致痔疮核肿，临床上发现大部分痔疮患者对酒特别敏感，一般饮酒后30分钟内肛门不舒服，第二天即可放血，如醉酒，后果更严重。因此，患有痔疮的人应该避免喝酒。

做好清洁卫生

肛门以及肛周由于特殊的位置和生理构造，如果不注意做好卫生清洁的话，是很容易藏污纳垢，导致细菌滋生。故而痔疮患者朋友们一定要做好肛门及肛周清洁卫生，勤换内裤，每天用清水清洗患处或者采取温水坐浴，洗完之后及时擦干，保持患处洁净、干燥。

那么，如果痔疮不治疗，会有哪些后果？夏炎表示，这个问题有轻有重，轻微的情况下，你基本感受不到它的存在，并且身体也不会感觉有什么不舒服的地方。具体表现有这些。

1、痔疮最常见的症状是出血，长期反复出血极易导致贫血，随后造成机体免疫力下降。

2、嵌顿痔暴露在外，容易引起感染导致剧烈疼痛。

3、外痔长期受慢性炎症刺激可形成环状痔，影响大便排出。

4、内痔长期反复脱出肛门外容易导致肛门松弛，大便、肠液、气体外泄，肛门外周潮湿并发肛周湿疹，导致局部瘙痒难耐。

长沙东大肛肠医院提醒，在日常生活中，保持规律、定时排便习惯，可以缓解便秘的症状，而大便通畅对于痔疮的治疗也是有很大好处的。但需要注意的是，如果痔疮情况严重的话，需要及时到医院进行相关检查和治疗，避免病症加重甚至带来一些严重的并发症，对身体健康造成危害。