红网时刻4月30日讯（通讯员 舒丽）近几个月来，长沙的张阿姨排便时总是出现先硬后软的现象，就是前面的大便很干燥，到后面大便才是比较软的。排便前半段很难受，后半段很舒畅，让她很是苦恼，于是预约到长沙东大肛肠医院寻求帮助。

消化内科副主任医师李晖表示，排便是人体正常的生理活动，当粪便充满直肠刺激肠壁感受器，发出冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，同时上传至大脑皮层而产生便意，大便能反映一个人的肠道是否健康。正常情况下，人体的大便是成形的，像一根香蕉，水分含量适中，硬度适中，不软也不硬。决定大便是硬的还是软的，成不成形，主要看粑粑中的水分，水分含量太少，大便就会变得干燥，坚硬。

那像张阿姨这样大便出现前硬后软是怎么回事呢？李晖解释，出现这种情况有可能是以下原因导致的。

1、肠胃功能失调

当肠胃出现问题，就会出现大便不正常，肠胃紊乱，肠胃功能下降，消化吸收能力下降，患者排便就会出现异常。有的人大便会长时间停留在身体中，由于不能及时排出去，大便中含有的水分会被肠道二次吸收利用，因此前面的大便会变得比较干硬，体积缩小。在进食以后，会产生新的粪便，新的大便常会比较软绵。此时排便，就会出现前硬后软的情况。

2、便秘

便秘的患者，也是有可能出现这种情况的，有一些便秘的患者，肛门排便的反射比较迟缓，对于排便不敏感，正常人的直肠里面积攒了一定量的大便，就会想要排便。而便秘的患者，或者排便反射不敏感的患者，需要积攒很多的大便，才会有想要大便的感觉。那么最前面的大便，在肠道待了很长的时间，水分被吸收了，所以前面的很干燥，后面的大便比较柔软，造成了前硬后软。

3、憋便

如果人体在想要大便的时候，突然手头上有事情或者是在公众场所，找不到大便的地方或者不太方便排便，那么就会将大便给憋住，我们的直肠括约肌有很强大的能力，可以将大便给憋住。大便停留在肠道中的时间过长，我们的肠道细胞会吸收大便中的水分，水分被吸收之后，大便就会变得干燥。距离肛门最近的大便，是最早形成的，在肠道中停留的时间最长，所以最干燥。这种情况下也会导致大便出现前硬后软的现象。

长沙东大肛肠医院提醒，大便先硬后软，主要是大便在肠道里存留时间过长而引起，可通过积极改善生活和饮食习惯来调理，平时注意多喝白开水，多吃含纤维素多的新鲜蔬菜、水果等，使肠道内保持足够的水分使大便软化，从而使粪便易于排出体外。适当进行体育锻炼，加速新陈代谢。如症状不能缓解，必要时可到专业的医院寻求医生的帮助。